乒乓球臺(tái)目前通常有三種類型的球臺(tái)：非滾動(dòng)式球臺(tái)，即在底架的底部沒有輪子;滾動(dòng)式、單折球臺(tái);滾動(dòng)式、整體折疊式球臺(tái)。常打乒乓球，有利于咱們?nèi)梭w骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于咱們?nèi)梭w的各種器官的生長發(fā)育，提高個(gè)人身體機(jī)體抗病能力和增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。適度的打乒乓球，可以減低兒童在成年后患上近視的機(jī)率。