華麗體育中老年運動健身路徑戶外健身體育器材 公園健身器材
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華麗體育中老年運動健身路徑戶外健身體育器材-公園健身器材

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聯(lián)系人 高艷華

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發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品介紹
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品牌 華麗體育
材質(zhì) 鐵
規(guī)格 齊全
適用場景 戶外
顏色 可定制
功能 運動、健身
型號 齊全
適用場所 小區(qū)、公園、學(xué)校
加工定制 是
產(chǎn)地 滄州
商品介紹

華麗體育中老年人運動健身路徑戶外健身體育器材  公園健身器材

室外體育健身器材是的健身器材，很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。

室外體育器材太空漫步機的兩條腳蹬，是用軸承連接在支撐桿上的，軸承連接處若有松動，很容易產(chǎn)生縫隙，雙手扶桿時稍有不慎，便可能把手指伸入縫隙中，造成夾傷。

兩條腳蹬均為厚鐵板，騰空極限可高于地面一米，前后觸及范圍可達兩米余，使用者單腳下地后，另一只腳還未完全將腳蹬穩(wěn)住，或行人從周邊經(jīng)過，極易撞傷腿部，其力量可能造成骨折。

此外，太空漫步機容易拉傷腰肌，特別是老年人，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快，很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。

因此，老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度為45℃左右，頻率為每次3-4秒。

健身一直是人們從古代就開始注重的一項健康運動。從跑步，打拳套發(fā)展到當(dāng)今的體操，瑜伽等各種鍛煉方式，同時也產(chǎn)生了大量的輔助小區(qū)戶外健身器材。并且由于社會的發(fā)展，人們壓力大，時間緊，使小區(qū)戶外健身器材在近幾年很是受家庭鍛煉歡迎。

    健身仍然是我們運動生活主要的部分之一，哪些器材適合我們使用呢?效果如何?下面為大家推薦一下適合我們使用的小區(qū)戶外健身器材，有些器材的功能會讓你刮目相看哦!

    仰臥板：仰臥起坐是很多人非常熟悉的動作，由于在做的時候，多數(shù)人必須用雙腳勾住一個東西才能使腰部著力完成動作，因此，在家里練習(xí)時，花一二百元買個仰臥板很合適。做仰臥起坐鍛煉腹部的6塊肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可做推舉、俯臥撐等動作，使上肢力量也得以強化。由于仰臥板體積小，重量輕，所以移動輕松，占地面積小。一般仰臥板都可以調(diào)節(jié)高度，高度越高，仰臥起坐的強度也越大。剛開始做的時候從更低開始，慢慢加高。大概經(jīng)過一個月的鍛煉，就可以嘗試加高一檔。但高度不能太高，對于普通健身者來說，40至45度就足夠了。

13731744898（劉經(jīng)理）


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公司名稱 河北華麗體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣家 高艷華 （QQ：1364198977）
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地址 河北省滄州市
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