艾煙里面除了包含艾精油，還含有粉塵一氧化碳等復(fù)雜成分，尤其現(xiàn)在用的隨身灸等灸罐，由于其不充分燃燒，或是艾條質(zhì)量問(wèn)題，有的會(huì)產(chǎn)生一些不良味道。偶爾灸倒無(wú)所謂，當(dāng)長(zhǎng)期灸是要注意的，尤其陰虛火旺的體質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生頭暈、口干舌燥、上火等情況。

對(duì)于艾煙，我們需要的是把握一個(gè)度！就比如少量飲酒有益健康，而過(guò)度酗酒則危害健康。少量的艾煙殘留，有助于提高艾灸的效果，但艾煙過(guò)多的話(huà)，不僅影響我們艾灸的體驗(yàn)，同樣對(duì)身體也會(huì)造成傷害！