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泫享生物——祛痘透析乳

i日常怎樣能夠能緊致皮膚呢

1、健步走，改善膚色晦暗。被譽(yù)為“人類zui好的醫(yī)i藥”，適度的健步走可以促使大腦分泌內(nèi)i啡肽，這是一種俗稱“愈快素”的物質(zhì)，能使身體的生物鐘處于動(dòng)態(tài)和諧狀態(tài)，從而使肌膚狀況達(dá)到平衡，而“平衡”恰恰是膚色紅潤的前提。祛痘透析乳

2、游泳，改善皮膚彈性。游泳時(shí)，水溫通常比體溫低8～10攝氏度。皮膚毛細(xì)i血管先收縮，后舒張，皮膚的血流量可達(dá)到平時(shí)的4～6倍。正是這種“血管體操”，可以改善皮膚的血液循環(huán)功能，增加皮下組織的營養(yǎng)供應(yīng)，新陳代謝更快，皮膚也就更加健康。游泳時(shí)水流對(duì)全身皮膚的摩擦起到特殊的“按i摩”作用，有效避免和減緩皮膚的松弛和老化，皮膚會(huì)變得光潔潤滑，富有彈性。

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3、瑜伽，消除皮膚斑點(diǎn)。瑜伽是所有運(yùn)動(dòng)中，排i毒效果zui好的，由于這時(shí)皮膚處在完全放松的狀態(tài)，所以細(xì)胞生長(zhǎng)和自我修復(fù)的效率zui高，細(xì)胞分裂速度要比平時(shí)快8倍左右。緊張的神經(jīng)得到了放松，全身的體液循環(huán)加速了，更有利于身體毒i素的排出，而毒i素的排出zui有利于祛斑和痘痘的消除。同時(shí)，瑜伽還可以使皮膚內(nèi)層的水分更加充足，從而緩解肌膚的干燥現(xiàn)象，令肌膚更加水嫩。祛痘透析乳

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不自然的衰老：不自然的衰老包括長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的紫外線照射，也包括環(huán)境惡化、糖吸收過度等，其中元兇是太陽光，紫外線照射會(huì)使皮膚黑色素細(xì)胞增多，吞噬膠原蛋白，產(chǎn)生，而80%的膠原蛋白流失是由于紫外線照射造成的，膠原蛋白萎縮皮膚就會(huì)開始產(chǎn)生，要想延緩衰老，必須做好防曬，不管是室內(nèi)還是室外，我們都要做好防曬防護(hù)。

為了防不自然的衰老：不自然的衰老包括長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的紫外線照射，也包括環(huán)境老，我們應(yīng)該做的是預(yù)防，及時(shí)修復(fù)。

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請(qǐng)大家一定要做好防曬，不要等到皮膚都長(zhǎng)出來了才想怎么處理，要知道紫外線給皮膚帶來的老化是不可逆的，做好了防曬，皮膚也能很好地預(yù)防暗沉衰老。

皮膚修復(fù)，所謂的修復(fù)，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)有老化的趨勢(shì)時(shí)及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，此時(shí)想要肉眼可見的去皺效果并不容易，但你可以讓來得慢一點(diǎn)。

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怎樣洗臉？

一、熱水蒸后清洗更方便

在洗臉前，先準(zhǔn)備一個(gè)大碗，燒一壺沸水，倒入碗里，然后滴入檸檬汁和玫瑰花瓣，再把臉靠近臉，熱氣打開毛孔，便于深層清潔。這可以減少黑頭和痘痘，還可以提神。接著用涼水沖洗臉部，收縮毛孔。

二、不可忽視頸部皮膚

洗臉固然重要，但在清潔的時(shí)候也不要忽視頸部肌膚的保養(yǎng)，否則很容易暴露你的年齡，因?yàn)轭i部肌膚同樣細(xì)嫩，所以也要注意，輕輕清洗就可以了。

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三、清潔眼部的卸妝液

畫眼線和刷睫毛膏的女生平時(shí)要注意，千萬不能偷懶，只要注意清潔就行，否則會(huì)使皮膚變得暗淡無光。

四、排放區(qū)域必須清洗

鼻尖部及前額部位是出油的部位，所以在洗臉時(shí)要多在鼻尖打圈，清潔整個(gè)鼻尖，讓肌膚清爽。

五、避免頭發(fā)過度接觸皮膚。

毛發(fā)暴露在空氣中，每天都會(huì)沾染大量的細(xì)菌，避免頭發(fā)與皮膚的接觸，頭發(fā)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，尤其是晚上睡覺時(shí)，盡量避免頭發(fā)摩擦皮膚，避免頭發(fā)污垢殘留在皮膚上，除了洗臉外，還要保持頭發(fā)清潔。