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自制水果酵素水果的配方是什么

姜棗子

[材料]15.5升鹽泡箱配方：棗2斤，姜2斤，山藥5斤，雪梨5斤，枸杞0.5斤，紅糖或片糖10斤；8.7升鹽泡箱配方：棗1斤，姜1斤，山藥3斤，雪梨3斤，枸杞0.3斤，紅糖或片糖6斤

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(實(shí)踐)

紅棗切開去核，生姜洗凈，曬干切片，山藥去皮切片，雪梨洗凈去皮去核，用旋風(fēng)切剁機(jī)打碎，再用紗布或過濾網(wǎng)過濾，榨出雪梨汁；

二、酵素盒洗凈晾干，將紅棗姜片和枸杞拌勻，一層紅棗姜片和枸杞片鋪在酵素盒上，再倒入壓過的雪梨汁，zui上面一層也鋪上紅糖；

蓋上密封蓋，放入發(fā)酵箱內(nèi)；

前20天需每天開槽攪拌排氣；

20天后蓋上密封蓋，再不用排氣攪拌，放入發(fā)酵6個(gè)月以上即成；

喝的時(shí)候，每天早、晚各取半精靈杯酵素原液，按1:5的比例兌入納美水。

調(diào)理脾胃，驅(qū)寒散瘀，補(bǔ)益l氣血，改善痛l經(jīng)

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水果酵素

事實(shí)上，酵素是近幾年比較常見的一種物質(zhì)很多人開始逐漸了解酵素并將其應(yīng)用到生活中，其中在許多酵素中其實(shí)zui常見的還是水果酵素，因?yàn)樗退乇容^自然，很受人們的歡迎，也正因?yàn)槿绱?，很多人都想自制水果酵素?

發(fā)酵是把新鮮蔬果、糙米、中藥等作為原料，經(jīng)過榨汁、萃取等一系列過程后，加入酵母和乳酸菌的發(fā)酵。對(duì)喜歡健康的現(xiàn)代人來說，酵素是一種很流行的健康食品，它不僅能幫助、，還能幫助減肥，所以很多人都會(huì)買酵素來吃。

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苜蓿酵素什么人不能喝

一脾胃虛寒者

脾虛寒者，在生活中不宜與苜蓿酵素同飲，因?yàn)檐俎＝退厥且环N性質(zhì)微寒的，如果這些人在飲用母酵素，會(huì)使脾虛寒癥進(jìn)一步加重，易出現(xiàn)、腹瀉等多種不良癥狀，對(duì)人體健康非常不利。

二、胃

人活著的時(shí)候，患者或胃功能不全者也不能食用苜蓿酵素，因?yàn)檐俎＝退貢?huì)對(duì)人的腸胃粘膜造成一定的損傷，飲用后易產(chǎn)生腹脹、、及等不良癥狀，使人的逐漸加重，對(duì)身體的康復(fù)不利。

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女人吃酵素的好處

1、延緩衰老

女性飲用酵素可以幫助延緩衰老。它能有效地促進(jìn)人體的新陳代謝，活化細(xì)胞的活力，還能有效地清除女性內(nèi)臟、血液、皮膚中殘留的，幫助保持體內(nèi)和外的年輕狀態(tài)，延緩衰老。

2.減少疾病

婦女飲用酵素有助于減女患等疾病的發(fā)生。在女性中，是很容易也很常見的良性，是由于平滑肌細(xì)胞所致，而喝酵素能維持體內(nèi)環(huán)境的平衡，避免平滑肌細(xì)胞。

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3、減輕更年期綜合癥

女性飲用酵素可以有效延緩絕經(jīng)期的到來，使女性遠(yuǎn)離絕經(jīng)癥的困擾。由于酵素有助于調(diào)節(jié)女性的，保持性激l素正常分泌，提高身體的新陳代謝能力，有效預(yù)防和緩解更年期綜合征。

4、緩解經(jīng)前綜合癥女性飲用酵素可以幫助緩解經(jīng)前綜合癥。在經(jīng)期前，女性朋友會(huì)出現(xiàn)、煩躁、脹痛、等不適，這些都可能是由于體內(nèi)激l素分泌異常引起的，而酵素則能幫助維持體內(nèi)激l素水平的正常平衡，并能促進(jìn)氣血運(yùn)行，從根本上解決經(jīng)期綜合癥。