激光祛斑后要加強護理

防曬：2～3天內盡量避免日曬，如外出，以打傘、戴口罩、墨鏡這樣的物理防曬為宜。防曬霜選物理防曬類，約3天后方可使用，激光后有破損的皮膚則需等痂皮基本脫落后再使用。涂抹防曬霜后回到室內要及時清卸，以免堵塞毛孔。

保濕：激光治i療后若表皮無破損，應及時敷保濕面膜，前5天每天一次，之后每2～3天一次。而有創(chuàng)面的則2～3天后再開始敷，還要進行一些簡單的創(chuàng)面護理。具體面膜的選擇、護理方法需遵醫(yī)囑。日常護膚可選擇的透明質酸敷料、類人膠原蛋白敷料等，不要使用去角質、激i素類產(chǎn)品，治i療期間盡量減少化妝次數(shù)。

不論是否做了激光治i療項目，防曬、保濕都是應該長期堅持的。

色i斑是沉積在皮膚表面的黑色素沉著，想祛斑就要降低自己皮膚內黑色素的含量，黑色素生成的途徑有很多：紫外線照射、化妝品殘留、內分i泌失調、角質細胞代謝等，所以抑制黑素母細胞的分化速度、使已經(jīng)堆積的黑素細胞加快代謝出去是祛斑直接的方法。

食物療法

俗話說“藥補不如食補”，食物療法在美容方面同樣受歡迎?，F(xiàn)在祛斑美白行業(yè)用的i多的就是祛斑皂甙，它可以精細調節(jié)內分i泌，使雌激i素保持在i佳水平狀態(tài)，促進皮膚血液循環(huán)，使已經(jīng)堆積的黑色素排解出去，達到祛斑養(yǎng)顏的效果；同時其中的鹿黃酮成分能抑制體內酪氨酸酶的活性，增強皮膚氧化物歧化酶的活性，防止黑素母細胞的分化速度，防止長斑。

物理療法

紫外線也是導致黃褐斑的產(chǎn)生和加重的誘因，所以防曬亦是重中之重的措施。出門定要擦防曬霜，不論什么季節(jié)、什么天氣防曬霜一定不能停，必要的時候遮陽傘和遮陽帽也要用上，盡量避免肌膚和紫外線直接接觸的機會。

睡眠療法

女人的好皮膚都是睡出來的，自古就有女人要睡美容覺的說法，所以經(jīng)常熬夜的你就不要怪自己皮膚不好愛長斑了。晚上11-2點是肝i臟排垃圾的時候，還在清醒狀態(tài)的你是很影響肝i臟排i毒的，所以盡量不要熬夜，女孩子要好好睡個美容覺。

穴位療法

位于小腿內側，內踝尖上四橫指寬的三陰交穴，可以在晚上睡前用大拇指按按這個穴位，按個2/3分鐘就行，按i摩三陰交穴可以保養(yǎng)子i宮和卵i巢，幫助我們祛斑。