南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑
南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑
南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑
南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑
南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑
南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑

南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨-戶外鍛煉器材可定制-全民運動健身路徑

價格

訂貨量(件)

¥620.00

≥1

聯(lián)系人 付經(jīng)理 銷售經(jīng)理

掃一掃添加商家

憩憥憫憩憭憭憫憪憬憬憬

發(fā)貨地 河南省南陽市
進入商鋪
掃碼查看

掃碼查看

手機掃碼 快速查看

在線客服

商品參數(shù)
|
商品介紹
|
聯(lián)系方式
品牌 啟立
產(chǎn)品類型 健身器材
材質(zhì) 管材
顏色 藍黃紅黃灰藍色等等
適用場所 公園小區(qū)廣場等等
適用人群 全民
可否定制 可定制
安裝 咨詢客服
功能 供全民鍛煉使用
尺寸 不同規(guī)格尺寸不同
商品介紹

南陽啟立體育運動路徑廠家發(fā)貨 戶外鍛煉器材可定制 全民運動健身路徑



老年人健身路徑鍛煉方法

老年人的健身路徑鍛煉,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽,提高生活質(zhì)量,因而選擇“健身路徑”時主要應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數(shù)種器械進行不同的組合,比如我們可以選擇漫步機、大轉(zhuǎn)輪、扭腰器等器械進行組合。 [4] 
這些練習(xí)對身體各關(guān)節(jié)有良好的保健作用,對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用,可防止人體運動系統(tǒng)過早衰退。
大轉(zhuǎn)輪 轉(zhuǎn)動3-5組
漫步機 整理放松5分鐘
扭腰器 活動3-5組

兒童、青少年“健身路徑”鍛煉方法

兒童、青少年正處于身體發(fā)育期,他們健身路徑鍛煉的主要目的是促進身高的增長、增強體質(zhì)、塑造體形,提高智力和心理素質(zhì),因而選擇“健身路徑”時要以柔韌、有氧運動為主,力量運動為輔。健身器械鍛煉要以游戲為主,在成人的陪護下,可經(jīng)常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器械項目。比如我們可以選擇漫步機、肋木架、仰臥起坐平臺、臂力訓(xùn)練器、兒童秋千等器械進行組合。 [5] 
漫步機 雙腿緩慢擺動約5分鐘
肋木架 壓腿約5分鐘
臂力訓(xùn)練器 正、反轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪 各10次×2組
兒童秋千 約5分鐘
仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×2組
肋木架 攀爬2組



聯(lián)系方式
公司名稱 南陽啟立體育設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣家 付經(jīng)理 (QQ:745621094)
電話 憩憤憤憭憪憪憫憫憬憬憩
手機 憩憥憫憩憭憭憫憪憬憬憬
網(wǎng)址 https://www.qilitiyu.cn
地址 河南省南陽市
聯(lián)系二維碼