膠原蛋白的功效

1、保護(hù)皮膚膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有和生物功能的膠原蛋白能主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移，分化和增殖代謝，既具有聯(lián)結(jié)和營養(yǎng)功能，又具有支撐和保護(hù)作用，人類皮膚中，膠原蛋白含量高達(dá)71.9%，維持著人類皮膚的彈性和韌性。

2、保持骨骼堅(jiān)硬

人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失;從食物中攝取膠原蛋白或者以膠原蛋白保健品來補(bǔ)充膠原蛋白，都能保證機(jī)體正常鈣質(zhì)攝入，保證骨骼健康。

3、促使肌肉細(xì)胞連接

人體肌肉的主要組成成分是肌纖蛋白和肌球蛋白，而細(xì)胞和細(xì)胞間需要靠膠原蛋白進(jìn)行粘合，膠原蛋白分子形成的立體骨架可以幫助身體保持正確的姿勢，并保持適當(dāng)柔軟度。

4、

膠原蛋白中的甘氨酸含量豐富，不但在人體內(nèi)能參與合成膠原，而且還能當(dāng)做大腦細(xì)胞中的抑制性遞質(zhì)，能對產(chǎn)生作用，人體攝入膠原蛋白能對焦慮癥，神經(jīng)衰弱起到良好的輔助作用。

5、滋養(yǎng)皮膚活性

膠原蛋白有極好的滲透性，它能透過角質(zhì)層和皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與改善皮膚細(xì)胞代謝，加強(qiáng)皮膚中的膠原活性蛋白，保持角質(zhì)層水分和纖維結(jié)構(gòu)的完整性，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤皮膚的目的。

6、緊致肌膚

膠原蛋白在被皮膚大量吸收之后，填充在皮膚真皮之間，能夠使皮膚緊密度增加，皮膚產(chǎn)生張力，毛孔縮小，皮膚因此變得更加緊致而富有彈性。

7、修復(fù)肌膚當(dāng)活性

膠原蛋白進(jìn)入肌膚底層后，與周圍組織相互作用，能協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，既能促使皮膚細(xì)胞正常增長，又能起到和的作用。

8、

膠原蛋白質(zhì)含有一種羥脯氨酸，能夠收緊結(jié)締組織，使松弛的組織變得緊實(shí)，能有效改善乳房下垂的現(xiàn)象，使乳房變得更加豐滿挺拔有彈性。

9、護(hù)發(fā)護(hù)甲

發(fā)和皮膚一樣，也是由膠原蛋白組成，補(bǔ)充膠原蛋白，營養(yǎng)皮下組織這樣才能夠促進(jìn)毛發(fā)，指甲健康，保持頭發(fā)與指甲的柔軟亮澤。

營養(yǎng)價(jià)值膠原蛋白是一種以動(dòng)物皮為原料提取、加工出來的一種單一蛋白粉，其主要的成分就是膠原蛋白，是人體皮膚、骨骼、秀發(fā)等必須的原料，因此，常當(dāng)做保健品食用，不能起到治病作用。膠原蛋白在人體中參與多種合成過程，其大的用途是增強(qiáng)皮膚彈性，因此，中年女性適合補(bǔ)充膠原蛋白。