春天到了，是否也有很多人和小編一樣感覺(jué)整個(gè)人很干燥，不管是皮膚還是腸胃這些。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之到也”春主生發(fā)，燥是一大特點(diǎn)。很多人會(huì)出現(xiàn)口舌干燥，大便干結(jié)上火等情況。 早晨起床時(shí)特別疲憊，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)，遇事容易煩躁不安，急躁易怒。

中醫(yī)指出，春季養(yǎng)生重點(diǎn)在于祛濕/潤(rùn)肺，想要改善以上癥狀，需一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法——泡腳。蘇東坡曾言：“熱浴足法，其效初不甚絕，但積累有百余日，公用不可量，比之服藥，其效百倍”中醫(yī)把足底當(dāng)做健康的重要閥門(mén)，認(rèn)為足部受寒后抵抗力降低，容易誘發(fā)感冒或支氣管炎等癥狀，還能引起胃痛、婦女宮寒、痛經(jīng)等諸多問(wèn)題，所以春季泡腳對(duì)身體好處多多。

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