雖然日常飲用文冠果茶是非常好的習(xí)慣，適量飲用效果更佳，但是選擇飲用文冠果茶的時(shí)機(jī)大家一定要對(duì)，在睡前，就并不適合飲用文冠果茶了。

文冠果茶的主要原料文冠果，具有長(zhǎng)達(dá)2000多年的生長(zhǎng)壽命，因此在古時(shí)代，文冠果就已經(jīng)擁有“長(zhǎng)壽果”的美譽(yù)了，雖然這是對(duì)于文冠果的一種夸大說(shuō)法，但是無(wú)可否認(rèn)的是，在文冠果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

《長(zhǎng)安客話》載：“文官果肉旋如螺，實(shí)初成甘香，久則微苦。昔唐德宗（公元780年～805年在位）幸奉天，民獻(xiàn)是果，遂官其人，故名。”之后，文官都按照文冠果開(kāi)花的次序穿袍，以此區(qū)分官階的大小，這就是“文官果”的來(lái)歷。也有喝文冠果茶可升官發(fā)財(cái)之說(shuō)。據(jù)《康熙大典》記載，董妃常飲文冠果茶，青春永駐，美如天仙，深得順治帝疼愛(ài)。因此文冠果茶倍受歷代皇宮貴族的青睞，成為古代宮廷御用飲品。

文冠果的葉片作為茶葉應(yīng)用，可以降血壓，降血脂，降血糖。文冠果葉片含蛋白質(zhì)19.18%~23%，其含量高于紅茶，含量接近花茶，且具有消脂，當(dāng)茶飲用可以起到、止血、去風(fēng)濕、降低膽固醇等作用。