雖然日常飲用文冠果茶是非常好的習(xí)慣，適量飲用效果更佳，但是選擇飲用文冠果茶的時機大家一定要對，在睡前，就并不適合飲用文冠果茶了。

文冠果茶中的活性成分高，具有迅速分解糖分，并且阻止糖分過量吸收的作用，因此在預(yù)防以及糖尿病方面，文冠果茶才會具有一定的作用。

《長安客話》載：“文官果肉旋如螺，實初成甘香，久則微苦。昔唐德宗（公元780年～805年在位）幸奉天，民獻是果，遂官其人，故名?！敝螅墓俣及凑瘴墓诠_花的次序穿袍，以此區(qū)分官階的大小，這就是“文官果”的來歷。也有喝文冠果茶可升官發(fā)財之說。據(jù)《康熙大典》記載，董妃常飲文冠果茶，青春永駐，美如天仙，深得順治帝疼愛。因此文冠果茶倍受歷代皇宮貴族的青睞，成為古代宮廷御用飲品。

文冠果茶的主要原料文冠果，具有長達2000多年的生長壽命，因此在古時代，文冠果就已經(jīng)擁有“長壽果”的美譽了，雖然這是對于文冠果的一種夸大說法，但是無可否認的是，在文冠果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。