文冠果茶中不含茶堿，晚上飲后可提高睡眠質(zhì)量。

衰老大家都會害怕，而肌膚的衰老問題，更加讓人非常擔(dān)心，不過大家可以通過日常攝入適量的茶飲，起到有效延緩肌膚衰老的與作用，文冠果茶就是一個非常好的選擇了，飲用文冠果茶之后，可以有助于提升肌膚活力，讓肌膚更青春有光澤。

文冠果葉制成的茶葉，用高溫開水（或小煮）沖泡飲用，茶水呈茶綠色至金褐色，味甘爽，具茶香，有清香愉悅適口的味覺；耐沖泡，每日清早沖泡，可連續(xù)用開水沖飲一日，成分中無茶堿，和胃，濃淡自如。

文冠果葉中含有黃酮和楊梅樹皮苷，有殺菌、穩(wěn)定毛細(xì)血管、止血、降低膽固醇、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓的作用，文冠果葉中含有文冠果皂苷，具有較強(qiáng)的活性，還可以激活腦細(xì)胞，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；文冠果花中含有茯苓苷、白蠟樹皮苷和七葉苷，具有解熱、安眠等作用，能夠有效調(diào)節(jié)生物鐘、改善睡眠、抑制生長。