文冠果葉中含有黃酮和楊梅樹(shù)皮苷，有殺菌、穩(wěn)定毛細(xì)血管、止血、降低膽固醇、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓的作用，文冠果葉中含有文冠果皂苷，具有較強(qiáng)的活性，還可以激活腦細(xì)胞，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；文冠果花中含有茯苓苷、白蠟樹(shù)皮苷和七葉苷，具有解熱、安眠等作用，能夠有效調(diào)節(jié)生物鐘、改善睡眠、抑制生長(zhǎng)。

衰老大家都會(huì)害怕，而肌膚的衰老問(wèn)題，更加讓人非常擔(dān)心，不過(guò)大家可以通過(guò)日常攝入適量的茶飲，起到有效延緩肌膚衰老的與作用，文冠果茶就是一個(gè)非常好的選擇了，飲用文冠果茶之后，可以有助于提升肌膚活力，讓肌膚更青春有光澤。

文冠果葉茶天然富含有的黃酮類，可抑制血小板凝結(jié)，有效防止血液中斑塊的形成，改善血管彈性，使血液流動(dòng)更為暢通，改善敏感性，具有強(qiáng)大的抗氧化性，可消除自由基，延緩衰老。

雖然日常飲用文冠果茶是非常好的習(xí)慣，適量飲用效果更佳，但是選擇飲用文冠果茶的時(shí)機(jī)大家一定要對(duì)，在睡前，就并不適合飲用文冠果茶了。