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塑膠軟式標槍：槍頭由柔軟塑膠材料制成，槍身由塑料制成，由槍頭、槍身和尾翼三部分組成，每個部分之間通過螺紋活動連接，可以自由拆卸組裝，槍身為管狀結構，可以填充沙子以增加重量。

擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式最后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。本次給大家介紹標槍怎么扔，快來看看吧。

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標槍屬于田徑運動中的田賽項目，遠在古代奧林匹克運動會舉辦以前，投擲標槍就已經是希臘人在競技場上的主要競技項目之一。當時比賽已訂有一定的規(guī)則，比賽時運動員必須沿直線助跑，在投擲線前投擲，并以速度和準確性來評定成績，但對于標槍的長度、重量則沒有規(guī)定。

目前比賽中所用的標槍可分為三部分：槍頭、槍桿及纏繩握把。標槍重量，男子組為八○五至八二五公克，比賽紀錄可被承認之最輕重量為八百公克；女子組標槍重為六○五至六二○公克，而比賽紀錄可被承認的最輕重量為六百公克?？傞L度，男子組為二·六○至二·七○公尺，女子組則為二·二○至二·三○公尺。

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在標槍比賽中，選手于寬四公尺的跑道上助跑，并于以八公尺為半徑所畫的弧形起擲線后完成投擲動作，同時所擲出的標槍必須落于扇形有效區(qū)內才算投擲成功。

一九○二年，國際奧林匹克會議，經瑞典和芬蘭代表提議，始將標槍列為奧運會項目；至一九○八年奧林匹克運動會才開始舉行男子組標槍比賽。女子標槍比賽，則于一九三二年第十屆奧林匹克運動會時，才被列入正式比賽。迄一九九四年止，世界男子標槍的紀錄，是捷克扎列尼(Zelezny Jan)的九五·六六公尺；世界女子標槍的紀錄，則是德國費爾克(Petra Felke)的八○·○○公尺。