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磊拓體育健身路徑小區(qū)廣場(chǎng)健身器材中老年體育器材廠家
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￥430.00
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店鋪主推品 熱銷潛力款
聯(lián)系人 楊玲玲 銷售總監(jiān) 
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發(fā)貨地 河北省滄州市
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鹽山磊拓體育器材制造有限公司
店齡4年 
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
楊玲玲 銷售總監(jiān)
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經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)廠家
所在地區(qū)
河北省滄州市
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商品參數(shù)
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商品介紹
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聯(lián)系方式
品牌 磊拓
規(guī)格 可定制
類別 健身路徑
貨號(hào) 齊全
材質(zhì) 鋼管
顏色 可定制
產(chǎn)地 滄州
使用范圍 戶外小區(qū)廣場(chǎng)公園
銷售范圍 全國(guó)
銷售方式 自產(chǎn)自銷
商品介紹
磊拓體育健身路徑小區(qū)廣場(chǎng)健身器材中老年體育器材廠家
隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施，社區(qū)建設(shè)逐步完善，越來(lái)越多的小區(qū)健身器材被大家廣泛認(rèn)知和使用。但是，小區(qū)健身器材都有什么功能呢？正確鍛煉方式你知道嗎？如今，人們?cè)絹?lái)越重視健康問(wèn)題，喜愛(ài)跑步、籃球、羽毛球、游泳簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的人民日漸增多。那么正確鍛煉方式，你們掌握了嗎？
從功能上來(lái)說(shuō)可分為：鍛煉人體腿、腰、臂部、舒經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)消化道、下焦、平衡能力、胸肌、肺活量、腹部、臂力、關(guān)節(jié)柔韌、強(qiáng)肝健脾、調(diào)整人體內(nèi)分泌、增強(qiáng)心肺功能與身體協(xié)調(diào)能力等。
橢圓機(jī)：鍛煉時(shí)應(yīng)注意身體保持正直，不要過(guò)分前傾，上下肢協(xié)調(diào)用力。上下肢配合的有氧運(yùn)動(dòng)，上下肢同時(shí)得到鍛煉的同時(shí)，又減輕了膝關(guān)節(jié)所承受的壓力，特別適合膝關(guān)節(jié)有傷病者使用。
云梯：懸垂后利用身體的擺動(dòng)交替換手向前移動(dòng)，注意前行的幅度要與擺動(dòng)幅度相配合。發(fā)展協(xié)調(diào)能力與肩部、臂部肌肉的聯(lián)系。
劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。
雙杠：動(dòng)作要有控制，身體不要前后擺動(dòng)。鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌。
扭腰器：由于阻力很小，動(dòng)作不可用力過(guò)大，注意腰背保持正直。坐式與立式兩種，主要鍛煉腰腹部肌肉。
跑步機(jī)：主要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。
健騎機(jī)：有氧運(yùn)動(dòng)與肌肉耐力相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)時(shí)注意腰背挺直，不要弓腰，手臂與腿協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作不要過(guò)猛。主要鍛煉肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。
鍛煉時(shí)最重要的事情：安全第一，兒童應(yīng)在大人陪同下使用小區(qū)健身器材，避免發(fā)生磕碰。中老年朋友應(yīng)正確掌握小區(qū)健身器材的正確鍛煉方法，強(qiáng)身健體的同時(shí)兼顧安全。
聯(lián)系方式
公司名稱 鹽山磊拓體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣家 楊玲玲
手機(jī) 萦萫萬萫萨萭萭萫萭萬萭
地址 河北省滄州市
聯(lián)系二維碼
楊玲玲 銷售總監(jiān)
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