盛成-軟硬兩用床墊-環(huán)保材料吸汗透氣耐磨不起球
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河北省廊坊市
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選擇床墊是需要仔細考究的。
1、不宜過軟或過硬
床墊的軟和硬并不是非此即彼,要在這個區(qū)間里找到一個舒適的中值。按照正常3∶1的原則,即3厘米厚的床墊,手壓下陷下1厘米合適;10厘米要稍微陷3厘米,以此類推,便是軟硬適中。
2、考慮腰椎問題
老年人大多有骨質(zhì)疏松、腰椎問題,因而要規(guī)避太軟的床墊。
但并不意味著只能睡硬床板,過硬的床,會讓整個后背和臀部會貼在床板上,脊柱挺起,得不到放松,從而降低睡眠質(zhì)量,更有可能造成勞損,加重腰部疼痛。
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