恒躍體育 公園社區(qū)廣場(chǎng)健身器材 二代智能健身器材現(xiàn)場(chǎng)施工

?扭腰類(lèi)

扭腰類(lèi)健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周?chē)〖∪饫瓊?，?duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。因此，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過(guò)猛。

提示一:在扭腰時(shí)，轉(zhuǎn)180度的圈兒，一般用3~4秒是安全的，個(gè)別老年人可用1~2秒。不要用爆發(fā)力。

通常用的為三人扭腰器，多人同時(shí)鍛練，為防止有扭傷情況的發(fā)生。

鹽山縣恒躍文體器材制造廠是一家集生產(chǎn)、銷(xiāo)售、研發(fā)為一體的專(zhuān)業(yè)化大型企業(yè)。信心源自實(shí)力，公司擁年成熟的運(yùn)作管理體系，擁有獨(dú)立自主的中合品牌，擁有雄厚的技術(shù)力量和先進(jìn)的機(jī)械設(shè)備，主要生產(chǎn)靜電噴塑或包塑，戶(hù)外健身器材，籃球架，舞蹈室舞蹈把桿，圍網(wǎng)施工 ，塑膠場(chǎng)地施工 ，環(huán)保設(shè)備，室內(nèi)外大型玩具及幼兒園配套設(shè)施。