地上雙人漫步機(jī)的運(yùn)用方法：雙手握緊把手，兩腳分隔，在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，然后天然替換前后搖擺，恰似平地散步。禁止雙腳一起前后搖擺。

  室外健身器材，還有個(gè)專業(yè)稱號(hào)，叫室外途徑。在室外裝置固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的器件和設(shè)備。一些訓(xùn)練力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。

  野外健身途徑里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是群眾，它的廣普性使其具有簡(jiǎn)略、易學(xué)、的特色。但它畢竟是器械，需求把握操作的基本要領(lǐng)，訓(xùn)練時(shí)按部就班，不要要強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的調(diào)和一致。這樣，才干有用防止盲目操作形成的運(yùn)動(dòng)損傷。我國(guó)《健身器件健身途徑的通用要求》國(guó)家規(guī)范在北京通過(guò)了專家審定，對(duì)“健身途徑”從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷才能、穩(wěn)定性、警示、器件裝置和場(chǎng)所要求有清晰規(guī)范,浩然體育會(huì)保證運(yùn)用。