投籃器

使用方法投籃器設三個彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個彎曲筒掉下，反復練習。評分標準連續(xù)命中10次為優(yōu)，連續(xù)命中8次為良，連續(xù)命中6次為中，連續(xù)命中4次為差。

功能特點提高投籃命中率，增強身體的靈敏和靈活性；同時具有趣味性，使運動和游戲兩者兼有。

限用人數(shù)：3人

旋風輪

功 能：增強人體腿部肌肉力量，提高有氧運動能力和協(xié)調(diào)能力。

方法：鍛煉者先踏上腳踏架，手扶半圓形扶手踏上滾筒輪，然后手扶橫扶手，兩腳交替向后蹬滾筒輪轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)動速度據(jù)鍛煉者具體情況而異，不宜過快。

注意事項：

1.禁止兒童使用；

2.使用時請勿赤腳或著拖鞋等，請穿著運動鞋類；

3.運動速度不宜太快，防止摔落損傷。

限用人數(shù)：1人

戶外健身器材路徑 小區(qū)廣場室外中老年鍛煉家用三合一四合一組合