健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、使用的一系列體育器械。健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種健身動(dòng)作，比賽中集健身于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目。
體育總局為了實(shí)施全民健身計(jì)劃，推動(dòng)城鄉(xiāng)居民健身活動(dòng)的開展，在全國許多社區(qū)、公園內(nèi)建設(shè)了大量的"全民室外健身器材"。有數(shù)據(jù)顯示，至2010年5月底，體育總局已投入體育公益金6.4億多元，資助、帶動(dòng)、引導(dǎo)各地建設(shè)"全民室外健身器材"過了15萬條，這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來了極大的便利。
老年人健身路徑鍛煉方法：老年人的健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康、防病祛病、，提高生活質(zhì)量，因而選擇“健身路徑”時(shí)主要應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數(shù)種器械進(jìn)行不同的組合，比如我們可以選擇漫步機(jī)、大轉(zhuǎn)輪、扭腰器等器械進(jìn)行組合。這些練習(xí)對身體各關(guān)節(jié)有良好的作用，對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用，可防止人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)過早衰退。
1、大轉(zhuǎn)輪：轉(zhuǎn)動(dòng)3-5組；
2、漫步機(jī)：整理放松5分鐘；
3、扭腰器：活動(dòng)3-5組。

健身器材安裝方式：

膨脹螺絲：1、框架式健身器材邊角都有對應(yīng)的安裝孔直徑為12mm

                  2、安裝的膨脹螺栓長為120mm，直徑為10mm，需用直徑為10mm的電錘頭打眼，建議比膨脹螺栓長度延伸5mm 為佳

                  3、安裝地面要求是水泥硬化地面或安裝孔局部600*600mm范圍內(nèi)為水泥地面

                  4、健身器材安裝的安裝孔與膨脹栓對穿加墊用螺母擰緊，可使用。

直埋式：    1、健身器材直埋：立柱≥2米時(shí)建議挖坑標(biāo)準(zhǔn)為500mm，立柱＜2米時(shí)建議挖坑標(biāo)準(zhǔn)為400mm

                   2、健身器材直埋坑底部需要有100mm厚度的混凝土支撐，

                  3、混凝土配比為（水泥：沙子：石子）1:2:3：5

                  4、養(yǎng)護(hù)七天以后，健身器材方可以使用。