南陽啟立體育新農(nóng)村健身配置健身器材 新社區(qū)建設(shè)健身路徑 中老年休閑鍛煉器材

全民健身的風(fēng)潮興起，越來越多的健身器材出現(xiàn)在了大眾的視野中。在公共場所，除了常見的兒童游樂區(qū)外，又增添了健身車，單杠，雙杠等健身器材，那么，這種趨勢的背后是什么？

現(xiàn)在越來越多的成年人宅在家中，鍛煉已成為許多人的煩惱，很少有人覺得去健身房健身是一種樂趣。人們在糾結(jié)去購買健身課的同時又被自身的懶惰所打敗。隨著社區(qū)改造，城市綠化,室外健身室逐漸出現(xiàn)在人們的視線中。人們可以不出社區(qū)大門就能鍛煉身體。社區(qū)中的健身器材通常安裝在兒童游樂場附近，從而鼓勵父母在孩子玩耍時使用健身器材。即使對于那些沒有孩子的人，將室外健身器材放置在公園、前往商店途中或者上下班所經(jīng)過的場地也能夠促進(jìn)人們在空閑時間鍛煉身體，將這些健身器材放置在方便的位置，人們將有更多鍛煉的機(jī)會。

當(dāng)然室外健身場所的目標(biāo)人群不僅僅是成人，還有很多老年用戶。老年人在逛公園時，遛狗時，都可以通過放置的室外的健身器材來強身健體。

人們越來越意識到健身的重要性，意識到健身帶來的好處，經(jīng)常運動可以給我們的身體帶來不少好處。例如：室外健身跑步機(jī)可以鍛煉腿部和臀部的肌肉，增強心血管健康。一些腿補的抗毒器材可以拉伸韌帶，促進(jìn)其局部的血液循環(huán)，增加髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的靈活性。對人們的身體也很有好處。已經(jīng)有越來越多的人加入了健身的行列，全民健身的時代正在逐步推進(jìn)。