① 不耐高溫，溫度在50℃以上，在一定時間內(nèi)，活性會逐漸破壞及消失。因此，服用卵磷脂應(yīng)以溫水沖服為宜。

② 純度越高越 容易被吸收，市場的卵磷脂品種繁多，不法奸商以豆油 或低純度磷脂冒充卵磷脂。欺騙消費者或有些消費者不明白生產(chǎn)過程要求，圖方便服用膠囊裝卵磷脂，由于膠囊卵磷脂用油調(diào)和的特點，因此服用效果不佳。