河北元鵬教學設(shè)備有限公司
主營產(chǎn)品: 健身路徑器材
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小區(qū)室外健身器材-體育健身器材-元鵬教學設(shè)備
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聯(lián)系人 張經(jīng)理
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發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品介紹
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品牌 元鵬
材質(zhì) Q235
規(guī)格 可定制
產(chǎn)地 河北
顏色 可選擇
運輸方式 專車或物流
產(chǎn)品工藝 拋丸除銹、靜電噴塑
可售賣地 全國
適用范圍 學校、公園、社區(qū)
功能 鍛煉身體、增強體質(zhì)
商品介紹
練習健身路徑腹肌板的八點注意事項
(一)每天早晨和下午各鍛煉一次更有利于所造的腹肌線條;
(二)弧形腹肌板的高點離地面50厘米左右為佳。將雙腘窩放在上面的鐵棒上,腳勾住下面的鐵棒,而后躺在凳子上;
(三)練習時如果頭疼,就中斷健身路徑練習;
(四)正確使用弧形腹肌板,可以進行全身關(guān)節(jié)的放松,有利于塑造的腹肌線條;
(五)有效拉伸時間正常為10分鐘,不要太長也不要太短。這10分鐘好是分成10次進行練習,每次1分鐘,中間可以休息2分鐘。練習結(jié)束后,可以通過小跑幾分鐘進行全身關(guān)節(jié)的放松;
(六)在進行弧形腹肌板鍛煉之前,好不要進行劇烈運動;
(七)在健身路徑中的腹肌板進行練習時,身體盡量放松,但不要晃動;
(八)練習結(jié)束后,可能會出現(xiàn)眼結(jié)膜充血,這是正常的現(xiàn)象,過一會兒就會好了。
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公司名稱 河北元鵬教學設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣家 張經(jīng)理 (QQ:956056484)
手機 祺祵祶祷祹祺祲祸祴祻祲
地址 河北省滄州市
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