跑步器

功能：有氧耐力運(yùn)動(dòng)。通過(guò)在機(jī)上持續(xù)的模擬跑動(dòng)，能夠有效的提高心、肺功

能和增強(qiáng)兩腿的肌力。

方法：上、下肢配合作跑步動(dòng)作，一般需要持續(xù)15—30分鐘，方能達(dá)到有氧運(yùn)

動(dòng)鍛煉的效果。心腦血管患者遵醫(yī)囑。

太空漫步器

產(chǎn)品功能：通過(guò)下肢運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，提高心血管耐力的，特別適用于老

年人。

使用方法：雙手握把，兩腳分踏于兩個(gè)踏板上，作自然交替擺動(dòng)，進(jìn)行漫步動(dòng)

作。

太極云手

產(chǎn)品功能：通過(guò)活動(dòng)能增強(qiáng)上下肢各關(guān)節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動(dòng)

能力，并對(duì)手掌的穴位有按摩作用。

使用方法：面對(duì)雙盤(pán)，兩腿左右開(kāi)立成馬步，將兩手張開(kāi)五指，同掌心一起貼

在圓盤(pán)邊沿處，然后雙臂作左右、內(nèi)外方向轉(zhuǎn)動(dòng)圓盤(pán)，同進(jìn)，雙腿作左右弓步

運(yùn)動(dòng)。

壓腿杠

產(chǎn)品功能：柔韌運(yùn)動(dòng)。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增

進(jìn)身體柔韌素質(zhì)。

使用方法：?jiǎn)瓮葘⒆愀繑R于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體

向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。

腰力鍛煉器

產(chǎn)品功能：能增強(qiáng)腰腹部肌力，并能增強(qiáng)上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部

肌肉。

使用方法：雙手緊握手柄，同進(jìn)雙腳踩動(dòng)踏腳，作往返運(yùn)動(dòng)。老年人若感覺(jué)阻

力較大就應(yīng)停止活動(dòng)。