南陽(yáng)啟立體育戶(hù)外健身器材 公園小區(qū)健身路徑廠家 可定制戶(hù)外器材
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南陽(yáng)啟立體育戶(hù)外健身器材-公園小區(qū)健身路徑廠家-可定制戶(hù)外器材

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品牌 啟立
材質(zhì) 優(yōu)質(zhì)鋼材
規(guī)格 不同路徑規(guī)格不同
顏色 藍(lán)黃紅黃等等
產(chǎn)品類(lèi)別 健身器材
功能 強(qiáng)身健體
用途 供全民鍛煉身體使用
適用場(chǎng)所 公園小區(qū)廣場(chǎng)等等
加工定制 可定制
產(chǎn)地 南陽(yáng)
商品介紹

                            ?南陽(yáng)啟立體育戶(hù)外健身器材 公園小區(qū)健身路徑廠家 可定制戶(hù)外器材

不同人群使用器材的方法:

肩周炎人群“健身路徑”鍛煉方法

肩周炎是中老年人群中較為常見(jiàn)的病癥,而隨著電腦、手機(jī)等現(xiàn)代科技產(chǎn)品的普及,肩周炎患者越來(lái)越低齡化。健身路徑的鍛煉可使粘連在一起的肩關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得以松弛,能改善患者的血液循環(huán),加速局部滲出物的吸收,起到舒經(jīng)活絡(luò)、緩解疼痛、加速康復(fù)的功效。如鍛煉者可以選擇漫步機(jī)、上肢牽引器、推手器、臂力訓(xùn)練器等器械進(jìn)行鍛煉。
漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動(dòng) 5分鐘
上肢牽引器 上下拉動(dòng)30次×3組
臂力訓(xùn)練器 轉(zhuǎn)動(dòng)30次×3組
推手器 同向、反向各轉(zhuǎn) 30次×3組

肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法

肥胖人群“健身路徑”鍛煉,可達(dá)到消耗多余脂肪,重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機(jī)、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺(tái)、云梯等器械進(jìn)行組合鍛煉。
若沒(méi)有跑步機(jī),可在“健身路徑”周?chē)懿?,若沒(méi)有俯臥撐架,可在地面進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。
漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動(dòng) 5分鐘
云梯 雙手交替前行 2來(lái)回×2組
仰臥起坐平臺(tái) 仰臥起坐 20次×5組

聯(lián)系方式
公司名稱(chēng) 南陽(yáng)啟立體育設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣(mài)家 付經(jīng)理 (QQ:745621094)
電話(huà) 잵잯잯잰잱잱잴잴잭잭잵
手機(jī) 잵잳잴잵잰잰잴잱잭잭잭
網(wǎng)址 https://www.qilitiyu.cn
地址 河南省南陽(yáng)市
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