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夏天怎么用祛斑霜？

1、避免在出汗之前和之后擦，也就是在出汗之后要閉上毛孔。在晚上洗澡后，也盡量等上15分鐘左右再用。

2.夏季溫度在30℃以上，可將合格的防曬品擦拭或更換為夜間使用。

3.做好防曬霜工作，避免祛斑的同時(shí)，產(chǎn)生色素沉著的新現(xiàn)象

4.堅(jiān)持療程。有些人覺得天熱，臉上不愿意抹東西，就停下來，等待天氣變涼。這個(gè)辦法不可取。中段停下來可能會(huì)引起反彈，之前的功夫全白費(fèi)了。

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有效祛斑方法揭秘

祛除斑點(diǎn)法：蛋醋液美白祛斑

制作蛋醋溶液的有效的方法是：將鮮雞蛋洗凈，然后放入一斤米醋中，大約等一個(gè)月左右，蛋液融化后即可使用。吃法：取一湯匙醋蛋液，加入少許溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯，可去除臉部斑點(diǎn)。也可以把雞蛋泡在醋里，等蛋殼變軟后，取下蛋清，抹上點(diǎn)醋，15分鐘后洗掉，每天堅(jiān)持用色i斑會(huì)消除。

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祛除斑點(diǎn)后如何修復(fù)細(xì)紋肌膚

1、建議使用具有成分的護(hù)膚品。

眾所周知，角質(zhì)層是一種磚墻結(jié)構(gòu)，磚是角質(zhì)細(xì)胞，與水泥砂漿結(jié)構(gòu)脂之間起著中間連接作用。其原理是將這些結(jié)構(gòu)脂質(zhì)成分(殼聚糖)涂在皮膚上，當(dāng)它們滲入不同深度的角質(zhì)層時(shí)，能與原來的脂質(zhì)成分結(jié)合起來，就能起到強(qiáng)化和修復(fù)皮膚屏障功能的作用。

2、使用溫和的清潔用品。

雖然表皮薄的皮膚也會(huì)有代謝的時(shí)候，所以一定要保持清潔，不要少用，但是建議潔面乳用溫和的、盡量微泡或無泡的，不要用那種皂基起泡特別厲害的。

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3、可以用比較潤膚的護(hù)膚品，效果也比較好。

要特別注意脆弱膚質(zhì)的保濕作用，前面所說的油性面霜會(huì)比較滋潤，也會(huì)比較保護(hù)你脆弱的角質(zhì)層，讓他們變得厚實(shí)；還可以用 ve乳膏涂抹，提高皮膚的敏感度，一般過了一段時(shí)間角質(zhì)層薄即可改善。

4、對(duì)于角質(zhì)層薄的人來說防曬很重要。

其含義其實(shí)并非在于“美白”這一層面，而是“保護(hù)”。zui好是選擇的防曬品(注明保護(hù)皮脂膜/修i護(hù)角質(zhì)層/敏感肌的zui佳應(yīng)用)，注意成分有乙醇、色素等要仔細(xì)考慮。沒有說什么酒就沒有好酒，沒有含量談成分就是耍流i氓。人們常說的“隔離防曬”和“防曬粉底”也是噱頭，同樣，專注于一個(gè)功效就是zui好。

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哪些食物可以祛斑呢？

檸檬汁

檸檬水可以排除身體里的有害物質(zhì)，美白、、清腸，還能解渴、消食欲不振，不用特別節(jié)食，一舉兩得。

白菜

卷心菜性微寒，味甘，有清熱i、通利腸胃的功效。卷心菜含有較多的粗纖維，還含有維i他命 A、 B、 C等，卷心菜中的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生食大白菜心不會(huì)損害大白菜的營養(yǎng)，通i便非常有效。

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粗糧+水果

每天一定要有豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水相伴，粗糧(豆類、玉米、小米等)、白木耳、黑i木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子、骨湯等都要經(jīng)常吃。這是既有營養(yǎng)又可以的好東西。