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南陽啟立體育公園健身路徑-廣場小區(qū)鍛煉器材-戶外體育器材-全民運動
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發(fā)貨地 河南省南陽市
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商品介紹
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品牌 啟立
產品類型 健身路徑
材質 優(yōu)質鋼材
顏色 紅藍 黃藍等等
可否定制 可定制
產地 南陽
可售地 全國
適用場所 公園 小區(qū) 廣場等等
適用人群 全民
功能 供全民鍛煉使用
商品介紹
南陽啟立體育公園健身路徑 廣場小區(qū)鍛煉器材 戶外體育器材 全民運動 可定做
不同人群該如何使用健身路徑：
肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法：
肥胖人群“健身路徑”鍛煉，可達到消耗多余脂肪，重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進行組合鍛煉。
若沒有跑步機，可在“健身路徑”周圍跑步，若沒有俯臥撐架，可在地面進行俯臥撐練習。
漫步機 慢跑或漫步機活動 5分鐘
云梯 雙手交替前行 2來回×2組
仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組
高血壓人群“健身路徑”鍛煉方法：
高血壓人群“健身路徑”鍛煉，可促進其熱量的消耗，減少多余的脂肪，改善脂類新陳代謝，控制體重，增強心腦血管應激能力，從而增強體質。“健身路徑”鍛煉可有效防治原發(fā)性高血壓，尤其適合輕度、中度高血壓患者鍛煉。
高血壓患者根據自己的性別、年齡、病情、自身體質情況選擇不同的“健身路徑”器械進行組合，鍛煉時，要采取小運動量、節(jié)律較慢的放松性運動，比如我們可以采用下面的組合。若沒有跑步機，可在“健身路徑”周圍慢跑或慢走。
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公司名稱 南陽啟立體育設備有限公司
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（QQ：745621094）
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地址 河南省南陽市
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