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熱敷是常用的一種物理方式，腹部熱敷可以使肚子和子宮上面的擴(kuò)張，加快局部的血液循環(huán)，這時(shí)候可以提供大量的熱量，一般可以起到暖宮的作用。這種熱敷的方式適合宮寒的女性，比如經(jīng)常出現(xiàn)或者是月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)血塊，月經(jīng)顏色變黑等等。這些都可以通過(guò)熱敷的方式去改善。另外，熱敷可以改善血液循環(huán)的同時(shí)，也可以婦科疾病的出現(xiàn)。

熱敷主要是利用袋通過(guò)皮膚進(jìn)行吸收，可以直接將藥效用于，主要有散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、激發(fā)正氣、抵御病邪的功效和作用。熱敷包里的一般由吳茱萸、白芥子、茴香、益母草、大青鹽等組成，使用前在微波爐內(nèi)加熱，在病痛部位或者選擇正確的穴位進(jìn)行熱敷。 熱敷包主要用于寒證，或風(fēng)寒襲表，或寒濕內(nèi)侵，或寒瘀阻絡(luò)等證型，其具體重點(diǎn)，取決于熱敷包里的材組成，風(fēng)寒襲表。

暖宮包里面可以裝葉生姜之類的，這是常用的配方，如果是用艾絨暖宮包艾熱敷肚臍可以有效毛病，效果真的是相當(dāng)不錯(cuò)。這就是是疾病，簡(jiǎn)單方便又行之有效的方法。艾絨暖宮包一定要加熱以后再用，不加熱的話效果不會(huì)那么好。

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