滄州名圖體育器材制造有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 健身器材代理加盟
軟式調(diào)節(jié)跨欄架大量現(xiàn)貨-批發(fā)軟式調(diào)節(jié)跨欄架尺寸-名圖體育
價(jià)格
訂貨量(件)
¥38.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
䀋䀏䀋䀍䀐䀐䀓䀍䀍䀓䀒
滄州名圖體育器材制造有限公司
店齡5年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
張悅
聯(lián)系電話
䀋䀏䀋䀍䀐䀐䀓䀍䀍䀓䀒
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
1.下欄著地 擺動(dòng)腿積極下壓,起跨腿加速向前提拉,以髖為軸完成兩腿剪絞動(dòng)作,擺 動(dòng)腿腳掌移過欄架的同時(shí),起跨腿屈膝外展,小腿收緊抬平,腳尖勾起足跟靠臀,以膝 經(jīng)腋下加速前拉,當(dāng)腳掌過欄后,膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬,腳掌沿路線向前擺出, 身體成高抬腿跑的姿勢(shì),伸直下壓的擺動(dòng)腿在接觸地面時(shí),前腳掌做積極扒地動(dòng)作。
三孔調(diào)節(jié)軟式跨欄軟式調(diào)節(jié)跨欄架軟式練習(xí)跨欄架軟式調(diào)節(jié)跨欄架促進(jìn)價(jià)格
(1)跨欄坐:坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作,以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技術(shù)概念,發(fā)展柔韌性。
(2)攻擺練習(xí):模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí),以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿屈膝前擺高抬技術(shù),提高積極攻欄意識(shí)。(3)擺動(dòng)腿過欄模仿練習(xí)(練習(xí)):擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地,以學(xué)習(xí)動(dòng)腿模仿和過欄的動(dòng)作。
(4)原地起跨腿提拉過欄練習(xí):學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù),提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
(5)跨欄步模仿練習(xí):在走步中模仿兩腿的過欄動(dòng)作,以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。
軟式訓(xùn)練跨欄架軟式調(diào)節(jié)跨欄架小學(xué)生田徑器材軟式調(diào)節(jié)跨欄架
注意事項(xiàng):學(xué)生學(xué)習(xí)欄間跑的過程中,應(yīng)以強(qiáng)調(diào)欄間跑的節(jié)奏,通過跨越橫繩和橫竿來代替跨越欄架的練習(xí),繩(竿)間的距離及高度應(yīng)逐步調(diào)整到與欄間距離和高度相同,由短到長(zhǎng),由低到高,讓學(xué)生形成欄間跑的正確節(jié)奏,不能過多地將學(xué)生的注意放在欄間跑三步步長(zhǎng)比例上,學(xué)生只會(huì)注意步長(zhǎng)比例是否符合要示求,從而破壞了欄間跑節(jié)奏的整體性,形成欄間不是跑而是跨的錯(cuò)誤技術(shù)。教學(xué)效果:通過跨越橫繩和橫竿來代替跨越欄架的練習(xí),能夠消除學(xué)生對(duì)跨越欄架的懼欄心理障礙,學(xué)生練習(xí)比較輕松、積極,有利于更好地完成跨欄步動(dòng)作,進(jìn)一步形成正確的欄間跑節(jié)奏。