助跑道的長(zhǎng)度至少應(yīng)為40米，寬度為1.22至1.25米。
起跳板長(zhǎng)1.21至1.22米，寬20厘米，用木或其它適宜的材料制成，涂成白色，且應(yīng)埋入地下，表面與助跑道及落地區(qū)表面齊平。起跳板至落地區(qū)遠(yuǎn)程的距離最少為10米，至落地區(qū)近端的距離為1至3米。
緊靠在起跳板前還應(yīng)有一塊長(zhǎng)1.21至1.22米，寬10厘米的橡皮泥顯示板，上面覆蓋上1毫米的橡皮泥。
落地區(qū)寬度為2.75米，為3米，并填滿柔軟及濕潤(rùn)的沙，沙面應(yīng)與起跳板齊平。

三級(jí)跳遠(yuǎn)
除下列規(guī)格外，跳遠(yuǎn)場(chǎng)地及設(shè)施的規(guī)格適用于三級(jí)跳遠(yuǎn)。
起跳板至落地區(qū)遠(yuǎn)程的距離不得少于21米。在國(guó)際賽中，建議起跳板至落地區(qū)近端的距離為男子不少于13米，女子不少于11米。
學(xué)界比賽中，運(yùn)動(dòng)員可選擇使用11米或9米起跳板，但必須于比賽前向裁判員聲明使用那一塊起跳板，一經(jīng)記錄后便不可再作任何改動(dòng)。管理委員會(huì)亦可個(gè)別考慮給予運(yùn)動(dòng)員使用7米起跳線。