滄州晶康體育器材有限公司
店齡5年 · 企業(yè)認證 · 河北省滄州市
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滄州晶康體育器材有限公司
主營產(chǎn)品: 籃球架, 籃球板, 戶外健身器材及配件, 乒乓球臺, 臺球桌, 羽毛球柱 排球柱, 網(wǎng)球柱 毽球柱, 體操墊 舞蹈把桿, 跨欄 跳高架 裁判臺, 場地圍網(wǎng) 塑膠場地
學校健身器制作-企業(yè)健身器制作-晶康
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店齡5年 企業(yè)認證
聯(lián)系人
劉峰清
聯(lián)系電話
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經(jīng)營模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
在使用常見的幾款小區(qū)健身器材時需要注意什么
在使用常見的幾款小區(qū)健身器材時需要注意什么
1、跑步機:雙手應緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。
2、組合單杠:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。
3、旋轉(zhuǎn)健腰器:扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制,幅度不宜過大。手始終不要離開手柄,保持扭腰轉(zhuǎn)角在45度以下,扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻。
4、腰背康復器:用力適中,動作由緩到快。
5、蹺蹺板:兩手應緊握扶手,振蕩頻率不應過快、過大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮折骨或尾骨。
6、太空漫步機:切忌擺動幅度過大。特別是老年人肌肉柔韌性差,如果雙腿擺動的幅度過大,速度過快,很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,擺腿的幅度應在45°左右,頻率控制在每次3秒左右為宜。
7、蹬力訓練器:髖骨軟化癥老人禁用。髖骨軟化癥主要癥狀就是平時常有膝下痛。這樣的老年人,本來髖關節(jié)的負重功能就不好,如果再進行蹬力器鍛煉,伸膝肌群就可能會受損,從而加重病情。
8、健騎訓練機:椎間盤突出者別碰。這項運動很適合那些經(jīng)常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發(fā)展到椎間盤突出,不要使用。
9、牽引訓練器:先試行引體向上。如果連一個引體向上都無法完成,建議別用。手力不夠的老年人也不要做這項運動。
10、扭腰旋轉(zhuǎn)器:旋轉(zhuǎn)幅度莫過大。扭動的幅度不要超過180°,速度要慢,動作要輕柔,頻率控制在每次3秒左右為宜。
社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的廣大人民的健身運動,隨著社會的發(fā)展。室外健身也會向安全化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信隨著社區(qū)建設的與時俱進,公用場地和設施的增加,社區(qū)健身運動將會迎來一個全新的時代。
?戶外健身器材也需要愛護
戶外健身器材也需要愛護
戶外健身器材現(xiàn)在已經(jīng)遍布我們身邊各種場合,想必大家都經(jīng)常見,現(xiàn)在各個小區(qū)、公園里都已經(jīng)安裝上了各式各樣的室外健身器材,說到使用可能您知道一些相關的用法,但是小編如果想問各位為何室外健身器材的損壞程度如此之快?大部分原因大家不夠清楚,下面小編把其中的原因給大家介紹一下:
大多時候我們會發(fā)現(xiàn)室外健身器材長時間沒有人維護,或者是老化或者是生銹了,沒有更換,這樣不單單會給鍛煉身體的運動者帶來極大不便,也會影響我們鍛煉身體的美麗心情,而且室外健身器材受到損壞以后還會有很多存在其他的安全隱患,因此需要特別注意,因為室外健身器材是完完全全暴露在外面的,一部分經(jīng)常使用的市民,不按照使用說明來進行操作,加上室外健身器材沒有防護措施,在暴漏環(huán)境下長時間風吹日曬,時間長久以后肯定會生銹,所以很多室外健身器材甚至是斷裂破損的。
在選購室外健身器材時太空漫步機必不可少
在選購室外健身器材時太空漫步機必不可少
室外健身器材之漫步機使用詳情:
小區(qū)、公園里的室外健身器材都包含有三人漫步機、雙人漫步機、單人漫步機,漫步機能增體下肢的活動能力,改善髖關節(jié)的靈活性。在使用該室外健身器材鍛煉時要扶杠太空漫步,手握扶手,腳踏踏板,兩腳向前后走動。該漫步機在制作工藝上表面經(jīng)打沙處理后噴塑,保證五年內(nèi)不掉漆不退色。
我廠生產(chǎn)的這款室外健身器材采用高品質(zhì)鋼管,不用安裝拆遷包裝放在平地上即可使用;方便快捷。適用于社區(qū)、學校、企業(yè)、單位以及家庭院落、別墅等室外場所。這款產(chǎn)品好多家庭都在配備,還有與漫步機組合型的器材,購買一件就可以得到多部位多功能的鍛煉,既經(jīng)濟又實惠。