健身車(chē)的原理：
健身車(chē)鍛煉是騎行運(yùn)動(dòng)的室內(nèi)版，健身車(chē)分為直立式和靠背式，按阻力調(diào)節(jié)方式的不同，又可分為磁控健身車(chē)和電磁控健身車(chē)。區(qū)別在于電磁控健身車(chē)將人力旋鈕更換為拉線馬達(dá)控制，根據(jù)磁鐵與飛輪的遠(yuǎn)近阻力來(lái)調(diào)節(jié)阻力大小。

健身車(chē)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車(chē)”，分為直立式、背靠式（也稱(chēng)為臥式）健身車(chē)兩種，可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱(chēng)為健身車(chē)。

健身車(chē)注意事項(xiàng)：
1、在運(yùn)動(dòng)中，身體任何部位感覺(jué)不適時(shí)，應(yīng)立即停止；
2、安全使用本器械，一切非正規(guī)運(yùn)動(dòng)請(qǐng)勿試用；
3、推薦動(dòng)作是允許進(jìn)行的動(dòng)作，并不一定適合您，建議在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行合適的動(dòng)作；
4、請(qǐng)不要從事推薦動(dòng)作以外的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為15分鐘為一個(gè)循環(huán)；