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熱敷包，是傳統(tǒng)方式之一，屬外治法范疇，根據(jù)熱者寒之，寒者熱之的原則，熱敷包主要用于寒

證，或風(fēng)寒襲表，或寒濕內(nèi)侵，或寒瘀阻絡(luò)等證型，其具體重點，取決于熱敷包里的材組成，風(fēng)寒襲表，多選生

姜，桂枝，麻黃，防風(fēng)等解表藥，寒濕內(nèi)侵，多選干姜，肉桂，茯苓，澤瀉等散寒利濕藥，寒瘀阻絡(luò)，多選川烏，草烏，桃

仁，紅花等溫經(jīng)散寒藥。

如果你是屬于寒凝血瘀型，那么你可以用一下吳茱萸藥液來熱敷你小腹部位，這樣可以起到通絡(luò)、的目的。每

次10～15分鐘左右，每日2～3次，堅持敷三到四天，那么通絡(luò)的作用更加明顯。對于拉肚子的也是很有效的，如果你是

因為受涼而引起的的話，那你可以采用熱敷神闕穴的方法。其實方法很簡單，就是把熱鹽包敷在神闕穴上，這種方法毒

藥祛寒，溫補脾腎是很有效果的。可以用它腰部肌肉僵硬、酸痛。經(jīng)期，戴上它，呵護(hù)小腹，腹部疼痛，心情也隨

之放晴。

熱敷是根據(jù)中草藥材的精粹使部分的毛細(xì)管擴(kuò)大，血液循環(huán)系統(tǒng)加快，具有、消腫、祛濕寒等經(jīng)絡(luò)疏通、

相對位置的內(nèi)毒素、做到機(jī)體自身均衡和的作用，熱敷法相對性是一種較為安全性翠綠色的方式。  

適應(yīng)癥：因勞損、風(fēng)寒、筋脈瘀滯等原因所致、腰椎間盤突出癥、腰椎增生性、腰肌勞損、棘突炎、梨狀肌綜合征

等疾患。禁忌癥：合并有、皮膚過敏、、嚴(yán)重高血壓病、脊髓損傷、明確的適應(yīng)癥疾病、未明確的疾病等。

 熱敷不僅可以，而且還可以。

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