在這里，我們列舉了400米障礙中5個重點保護訓練課目，但并不意味著其它課目不存在危險，相反，尤其在低樁網(wǎng)、五步樁這幾個障礙上，腳踩不實摔倒、腳勾到橡膠帶絆倒等安全隱患時有發(fā)生，更需要訓練人員提升安全意識，努力加強本領，熟練訓練技巧，實現(xiàn)自我保護。
讓我們以關切心與責任心，做好兄弟背后那一雙有力的“大手”！
低樁網(wǎng)
材質(zhì)：立柱采用鋼管Φ88，厚2.75mm，網(wǎng)可采用Φ4鐵鏈或Φ12橡皮筋
金屬表面涂料：采用表面拋沙處理。
底漆：噴環(huán)氧富鋅粉末涂料。
外表面：采用戶外用高光澤度≥90%度粉末涂料，可以有效的防護陽光、雨水、風沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久，符合對戶外色彩的損失比例要求，可保證五年基本不變色。固定方式：預埋件固定。
400米障礙器材生產(chǎn)廠家 主營：400米障礙器材,300米障礙器材,五項訓練器材,j渡海登島器材,訓練用獨木橋,平衡訓練器材,訓練跨樁,訓練矮墻,高板跳臺,水平梯,訓練高墻,消防訓練平梯,低樁網(wǎng),云梯,跨樁。我廠生產(chǎn)的所有相關消防訓練用獨木橋、平衡訓練器材等均可按照您的要求進行定做，全國發(fā)貨。憑著自身強大的資源和優(yōu)勢，本著“滿足市場和客戶的需求”為宗旨，以誠信合作的服務，贏得了廣大客戶的信任和青睞，為全民健身提供了科學實用的便利運動設施。公司還將不斷完善自己，提高服務水平，充分發(fā)揮團隊精神，開發(fā)高精深的新產(chǎn)品。我們的銷售網(wǎng)絡遍及全國：北京,上海,廣州,深圳,呼和浩特,邢臺,山西,石家莊,江蘇,吉林省,黑龍江,安徽,福建,江西,海南,重慶市貴州,青海,寧夏等地
適應單位、消防隊、學校、軍訓
服務，買賣稱心，造產(chǎn)品，比較籃鯨生產(chǎn)商,以上是彈性好的400米障礙跨越訓練器材雙杠生產(chǎn)廠家批發(fā)雙杠長度3.5米少兒款式齊全的詳細信息
400米障礙器材后，整套動作的下法要求站在杠的一側。石家莊400米障礙器材于1896年被列為會比賽項目.勝川生產(chǎn)雙杠尺寸:高1.4-1.7米，寬0.42-0.45米，包塑杠面，杠長3.5米，槽鋼底座，高度可調(diào)，產(chǎn)品通過文體器材監(jiān)察檢查中心認證，質(zhì)量上乘。雙杠.用單杠.石家莊400米障礙器材河北勝川體育器材制造有限公司，位于于渤海之濱，魚兩省的交界處，西鄰205國道，京津高速，交通非常便利，雙杠主導:籃球架，乒乓球桌，舞蹈把桿，高低單杠，健身設施,運動墊子創(chuàng)雙杠興制造地埋單杠規(guī)格: 高1.4-1.7米，寬0.42-0.45米，包塑杠面雙杠，杠長3.5米，槽鋼底座，高度可調(diào)，產(chǎn)品通過體育器材監(jiān)督檢驗中心認證，雙杠品質(zhì)上乘。

一,通過400米障礙 400米障礙是通過由7組障礙,14個障礙物,所構成的往返全程400米的障礙場的體能訓練項目,其通過的順序是:平跑100米—轉彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過獨木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉彎—100米終點.
 (一)作用 通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發(fā)展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意志品質(zhì),為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎.
 (二)準備活動 1．一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;(4)腹背運動,4×8拍;(5)壓腿運動,4×8拍;(6)轉髖運動(快速),4×8拍;(7)跳躍運動,4×8拍. 2．性準備活動.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
 (三)通過400米障礙技術 通過400米障礙跑由平地跑和通過障礙物兩大部分組成. 1．平地跑的動作技術.平地跑動作可分為出發(fā)跑,轉彎跑和終點跑等.(1)出發(fā)跑:是指從起點到個障礙物前的100米跑.起跑姿勢可采用站立式或俯臥式起跑;跑的動作技術與短跑途中跑動作基本相同.動作應放松,步幅開闊,節(jié)奏明顯.(2)轉彎跑:400米障礙全程要經(jīng)過三次彎跑.彎跑時身體向內(nèi)傾斜,加大外側腿的后蹬力量和擺動幅度,并用腳掌內(nèi)側著地,外側臂相應地加大擺動的力量和幅度.內(nèi)側腿向內(nèi)轉,腳向內(nèi)沿轉并用腳掌外側著地,同側臂擺動略小于外側臂.(3)終點跑:終點跑是指從后一個障礙物到終點的100米沖刺跑.
跑的動作技術與短跑的途中跑和終點撞線的動作基本相同. 2．通過障礙物的動作技術. (1)跨越3步樁:①通過方法.跑到起跨線前緣,一腿蹬地,另一腿向前跨出步,用前腳掌踏在根樁面上.隨即蹬地腿迅速向前跨出步,用前腳掌踏在第2根樁面上.后腳再踏在第3根樁面上,隨后另一腿蹬離樁面向前邁出一步,在端線前著地
.②保護方法.首先:圓樁上沙土,以免滑倒.其次,保護者1—2名,分別站在沙坑兩側,當練習者動作失誤時,迅速扶其兩臂,以免摔傷. 
(2)跨越壕溝:①通過方法.跑至壕溝前緣約30厘米處,一腿蹬地起跳,身體向前上方躍起,另一腿向前擺出并跨過壕溝著地.②保護方法.壕溝前后沿沙土,以免滑倒,并在遠端兩側站一至二人,以防練習者動作失誤掉入壕溝.
 (3)跳越矮墻.①通過方法.可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越: 
我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的設備，并在長期的磨練中建立起一套科學的生產(chǎn)管理模式，我們堅信發(fā)展才是硬道理，我勝川公司立足當今，遠瞻未來，順應不斷變化的市場需求，我公司會不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場。

400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻等訓練設施。
對于來說，體能訓練里讓我們又愛又恨的頭號科目就非400米障礙莫屬了。其包含的各個小項目訓練難度之大、體能要求之高、受險之強，頗令人嘆為觀止。 1三步樁 三步樁是百米沖刺之后需要通過的個障礙，由五個直徑0.3米、高出地面0.1米的正六棱柱水泥
百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成，參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。
400米障礙器材廠家作用：
通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓練項目之一，也是體能訓練中的重要項目之一。通過障礙訓練能發(fā)展人在行動中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，堅韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎。
400米障礙器材廠家客戶評價：
收到貨了，物流很給力，賣家也很用心。服務很好。價格也公道。已經(jīng)安裝好了。
真心的不錯。服務太度很好哦。而且東西也很好。
漆刷的很均勻光滑，安裝很簡單，很結實穩(wěn)固，客服挺有耐心的，很滿意哦。
質(zhì)量不錯，發(fā)貨很快，包裝很好，服務很到位，很滿意，需要還會光顧的!
400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻等訓練設施。

400米障礙場(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個直徑30厘米，高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線30厘米，跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線60厘米，第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.。
寬，深各為2米.溝壁應是垂直面.3.矮墻:寬2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔寬50厘米，高40厘米，下緣距地面60厘米，設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成.4.高板跳臺:(高板高1.80米，長2米，寬50厘米，厚5-8厘米.)高臺高1.5米，長，寬各1米.低臺高，長，寬各1米.高板，高臺，低臺間隔1米，由磚，水泥構成.(高板由木材構成，支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成，設置至少15個橫杠。2.壕溝:長直徑為3-4厘米，四個立柱直徑為5厘米以上，高度2.5米.。
5.獨木橋:長5米，高1.3米，直徑20-25厘米，橋平面寬10厘米，斜板長2米，寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米，柱應漆上紅，白相間的顏色，主要由鋼管構成.6.高墻:寬，高各2米，厚20厘米.主要由木板組成.。7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面50厘米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.。
標準雙杠，單杠，舞蹈把桿，產(chǎn)品名稱：比賽雙杠詳細說明：比賽雙杠底座為鑄鐵底座，雙杠可調(diào)節(jié)高度1.2米-1.75米寬0.42-0.52米，符合體操標準。
立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.4-1.7米。杠面采用比賽玻璃鋼杠面韌性強杠面采用尼龍杠面（可按照需求條換玻璃鋼杠面）。雙杠外表采用靜電噴涂工藝。雙杠底座采用u型鋼3.5x0.9米外表美觀耐用產(chǎn)品名稱：雙杠詳細說明。
杠面采用尼龍杠面（尼龍杠面立心彈簧鋼室外）高度為1.4米。倒車入庫障礙桿等等?室外立柱外表采用靜電噴涂工藝顏色鮮亮，適用于家庭健身學校鍛煉。水泥灌注更加牢固整體為軍綠色產(chǎn)品名稱：地埋雙杠詳細說明：地埋雙杠采用60#無縫鋼管為立柱。
單杠，平梯的標準高度是多少？雙杠，單杠分別有適合初中生和高中生的高度嗎？我們訂了兩組，現(xiàn)在要埋設，請問分別應該是多少？回答滿意者。單杠學校使用的雙杠加20分我有更好的。平梯的標準高度是多少？學校使用的雙杠。
高1000～1500毫米。雙杠動作可由支撐或懸垂做，也可由側撐或正撐做。練習雙杠動作對發(fā)展人體上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。固定式低雙杠。高500 ～1000毫米。半自動調(diào)節(jié)雙杠。