碧螺春屬于綠茶類，有人問茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝,對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。所以說喝碧螺春能減肥。

喝碧螺春減肥原理

綠茶被成為消脂食品，是有研究顯示的證實的。由于綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會非?？煜娜梭w熱量，因此可以達到減肥的目的。而碧螺春屬于綠茶所以能減肥。

碧螺春同時可以促進新陳代謝，對減肥也很有匡助。中國自古以來就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹!所以說碧螺春具有減小腹的作用。

在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后， 體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。鑒于此，科學(xué)家以為：綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。因此證明喝碧螺春是有減肥的作用的。

碧螺春什么時候喝減肥

是碧螺春要在飯后喝才能減肥。我們都知道，碧螺春有著很好地清腸胃的功能，也就是幫助我們?nèi)デ謇碛椭?。此外，碧螺春在我們吃飯之后喝上一杯的話，就可以幫助我們清楚油膩感覺，并且?guī)椭覀兏玫叵澄铩?/span>

碧螺春的減肥配方

配方：決明子10克,山楂9克,荷葉15克,麥芽9克,碧螺春3-6克,羅漢果15克。

做法：

1、決明子山楂荷葉切碎，先煮15-20分鐘，。

2、把麥芽和碧落春放進去煮10分鐘，聞到幾種材料的香味后就可以。

3、一天700到800毫升，煮好后分幾次喝。

功效：連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。