工廠代加工泡腳足浴包定制 熏蒸粉包女士專用 。

泡腳并并不是將姜片放進開水中泡一會兒，只是一般取15—30克的姜片(約為中等水平尺寸的姜一塊)，將其拍扁，放進鍋中添加小半鍋水，蓋上大鍋蓋用開水煮上10分鐘上下。煮好后，將所有生姜水倒出，添加適量涼水至40℃上下(一般以不覺得到燙為宜)。泡足水要要未過腳踝部，是邊泡邊搓兩腳。姜片中的藥用價值成份有很多是小分子水物質(zhì)，蓋上大鍋蓋煮能夠 防止其蒸發(fā)。一塊姜的使用量是針對一般家中用于泡足的盆裝上半盆水的量來講。假如泡足用的水流量較多，或者畏冷的病癥較為重，可酌情考慮提升姜的使用量。用生姜水泡腳一段時間后，畏冷的病癥一般可以獲得一定水平的改進。  

如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的作用。

泡腳時，不妨在水里撒點鹽。鹽水能，防治，使雙腳皮膚變得光滑。此外，泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼了就需要不斷加熱水，如果有了鹽的加入，水就不容易變涼，泡腳效果更好。

淋浴按摩要先熱后冷。專家認為，冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助，但必須先熱后冷。熱水可舒張皮膚的血管并放松肌肉，幫助自我放松，當(dāng)身體已經(jīng)夠溫暖時，再進行冷水浴。這能讓血管收縮并，使精神和肉體興奮。

認為，人體內(nèi)不同的“氣”維持了器官的運作并調(diào)節(jié)它們的功能，如果“氣”流通不暢，就會影響人體功能。而運動、壓力、光線等外在因素可以給身體帶來正面刺激，使全身“氣脈”通暢，達到養(yǎng)生之功效。

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