毛尖茶中含有豐富的維生素和大量的茶多酚,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富保健功效出色的養(yǎng)生茶,也是生活中最熱銷的一種茶葉,滋味口感鮮美，受到大眾人群的青睞，那么毛尖的功效與作用有哪些呢？

毛尖的功效與作用

1、美白肌膚

喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。毛尖茶本身就含有對(duì)美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強(qiáng)維生素C的抗氧化能力。

2、消暑解渴清熱

夏天飲毛尖茶是最好的時(shí)刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)?？Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_(kāi)散出熱能量。

3、潤(rùn)肺解毒

毛尖茶是一種能潤(rùn)肺解毒的健康飲品，它能分解煙草中的某些毒素，能減少尼古丁對(duì)人體肺部的傷害，最適合那些經(jīng)常吸煙的人群飲用，他們飲用以后可以起到良好的潤(rùn)肺解毒作用，能有效降低肺癌的發(fā)生機(jī)率。

4、抗輻射

綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。

5、清煙

癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會(huì)越來(lái)越多，對(duì)人體造成傷害。多喝毛尖茶能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。

6、預(yù)防感冒

毛尖茶中含有多種天然的抗菌消炎成分，它能清除人體內(nèi)多種致病菌，同時(shí)也能提高人體免疫細(xì)胞的活性，提高身體免疫力，平時(shí)人們把它沖泡飲用以后，可以有效預(yù)防感冒癥狀的發(fā)生。