滄州昇旺體育用品有限公司
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器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu),應(yīng)符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外):
1、埋入地下的器材立柱,應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤;
2、安裝器材的土質(zhì),在距地表800
mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后,方可安裝器材;
注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì),可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土
3、器材立柱埋入地下的深度:當(dāng)器材地面以上的高度≥2000 mm時,應(yīng)不小于500 mm;器材地面以上的高度≥1000 mm且<2000
mm時,應(yīng)不小于400 mm;器材地面以上的高度<1000 mm時,應(yīng)不小于300 mm;器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層;
4、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應(yīng)不小于400 mm*400 mm,且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀;
5、澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20,且在地基沒有完全凝固前,應(yīng)有專人監(jiān)護(hù);
6、器材安裝后,各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直,垂直度公差應(yīng)不大于1/100;
7、距器材地基外部邊緣0.5
m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。
“全民健身路徑”的器材質(zhì)量及其售后服務(wù)關(guān)系到整個工程的形象和群眾的人身安全問題,購置器材是“全民健身路徑”工程發(fā)揮社會效益的根本保障。不過,在一段時間里,“全民健身路徑”器材的質(zhì)量狀況卻不容樂觀。由于沒有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行規(guī)范,沒有專門的質(zhì)量認(rèn)證機(jī)構(gòu),器材的質(zhì)量參差不齊,整個行業(yè)完全處于無序化生產(chǎn)的狀態(tài)?!捌鞑氖褂妙l率高,男女老少都會在上面健身,如果器材質(zhì)量得不到保障,無疑會埋下一些安全隱患。”侯力波說,那時候,他也時常會聽到由于器材質(zhì)量問題而造成安全事故的新聞。
運(yùn)動過后莫忘“冷卻”
運(yùn)動過后的“冷卻”,如同健身之前的“預(yù)熱”一樣不可忽視。人體在全民健身路徑器材運(yùn)動之后,需要逐步恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài),這一過程不僅是處理鍛煉時的身心緊張與放松的手段,也是連結(jié)鍛煉和日常生活、工作的重要一環(huán)。從心理學(xué)角度看,欲求放松得法,首先是心境上的放松。良好的心境對人的行為具有促進(jìn)作用,而消極的心境也可能使原先感覺很有興趣的事情變得索然無味。從生理學(xué)角度看,只有在心情舒暢的狀態(tài)下,才能及時地解除運(yùn)動中所形成的身體機(jī)能的緊張狀態(tài),讓呼吸系統(tǒng)、系統(tǒng)及肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等都能得到運(yùn)動后的松弛與養(yǎng)息;循環(huán)系統(tǒng)及時恢復(fù)生理活動常態(tài),運(yùn)養(yǎng)料、補(bǔ)氧債,得以消除疲勞;轉(zhuǎn)移大腦皮層相應(yīng)的興奮中心,讓興奮與抑制互為調(diào)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)身健體、健腦益智的目的。