奧旺體育 生產加工伸背架 仰臥起坐架  廠家直銷

力量型戶外健身器材的運動效果是人們看重的功能之一。經(jīng)過一段時間的運動后，可以取得良好的效果。就像在單杠上做引體向上一樣，可以鍛煉上肢力量。還有一種雙桿雙臂伸展運動，也是鍛煉雙臂力量的有效方法。在彈跳訓練設備上，可以通過彈跳觸摸高度卡和單杠來有效地提高人們的彈跳能力。這種類型的設備可以使用加速彈跳和就地彈跳來鍛煉腿部肌肉。

在進行敏感性訓練的設備中，經(jīng)典設備包括木樁陣列，太極云指針和其他設備。在訓練過程中，可以鍛煉手腳的反應，還可以鍛煉四肢和大腦的協(xié)調能力。在柔韌性訓練設備中，人們可以通過設計成排欄桿的帶肋框架在不同距離上控制韌帶的拉伸力，或者在不同高度進行腿部推舉訓練，從而逐漸提高四肢的柔韌性。耐力訓練戶外健身器材主要用于跑步機上。在跑步機上完成一定量的運動以提高整體身體素質。這也是一種非常經(jīng)典的鍛煉方法。