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暖宮熱敷可以幫助你達到比較理想的美體效果，而且，還能夠在一定程度上幫助身體保健。

但是，在熱敷的時候要注意控制好溫度，并且要選擇合適的熱敷方法，除此以外還應(yīng)該要注意這些不能口服，一旦口服可能導致中毒情況出現(xiàn)。

阿膠可以幫助紅細胞和血紅蛋白形成，還能夠促進鈣質(zhì)吸收呢，在幫助貧血和出血方面有不錯療效，你可以先把阿膠蒸化，然后加入一定量的紅糖，等到融化以后滴點酒出鍋，然后選擇好的金絲棗，放在干凈的碗里面，在微波爐加熱兩分鐘，翻動后再加熱一分鐘即可。

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