熱敷療法在軟組織損傷疾病的中占有重要的位置。熱敷 療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用， 有益于疾病的恢復(fù)。

濕氣很大，那樣做敷熱的情況下能夠敷熱腳底，每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強(qiáng)度非常好一個療程以后人體便會有顯著的轉(zhuǎn)變，體內(nèi)濕氣便會被趕跑了。針對體寒者，一樣是每日每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強(qiáng)度非常好，散寒的實際效果也較顯著。

為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性，還有那些經(jīng)常坐著不動的女性，更應(yīng)該注意腹部和下半身的保暖。有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…

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