熱敷療法在軟組織損傷疾病的中占有重要的位置。熱敷 療法具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用， 有益于疾病的恢復(fù)。

濕氣很大，那樣做敷熱的情況下能夠敷熱腳底，每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強度非常好一個療程以后人體便會有顯著的轉(zhuǎn)變，體內(nèi)濕氣便會被趕跑了。針對體寒者，一樣是每日每一次熱水泡腳以后再開展敷熱那樣的抗壓強度非常好，散寒的實際效果也較顯著。

為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性，還有那些經(jīng)常坐著不動的女性，更應(yīng)該注意腹部和下半身的保暖。有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…

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