防病，防病于未然
中一直非常重視預防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在疾病之外，就有預防疾病和的作用，是傳統(tǒng)的防病方法之一。民間俗話說“若要身體安，三里常不干”“三里灸不絕，一切災病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里說“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬溫瘧毒氣不能著人”，可見艾灸能預防病?！夺樉拇蟪伞防飫t有灸足三里預防中風的記載。艾灸可溫陽補虛，常灸足三里、中脘，可使胃氣盛壯，胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈，人體就健康；命門是人體真火的所在，為人之根本，常灸可保陽氣充足；關元、氣海為藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，從而提升人體的免疫力，達到防病的作用。

行氣通絡，增強人體的抗病能力
人體各部分都分布著經絡，經絡內聯臟腑，外布體表肌肉，是聯接內外，調節(jié)肌體正常運行的關鍵。因為“六”的侵襲，人體局部容易氣血凝滯，經絡受阻，出現腫脹疼痛等或一系列功能障礙。艾灸相應的穴位，就可起到疏通經絡，調和氣血，平衡功能的作用，起到增強人體抗病的作用。

綜合作用
灸療作用于人體主要表現的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發(fā)揮的整體治果。灸療的方式是綜合的。任何類型的灸療都包括選擇合適的穴位、合適的藥物以及用艾火的溫熱對局部進行，這一系列的做法是有機聯系的整體，不是單一孤立的簡單步驟，缺少了其中任何一項都會失去原有的治果。的作用也是綜合的。艾火的溫熱及藥物的藥理作用集中在穴位上，并通過穴位激發(fā)經氣，從而調動經絡調節(jié)作用，功能，這些都是相輔相成、整體為用的。作用與人體的反應性也是綜合的。運用艾灸這一手段作用于人體，必須通過人體反應性這一內因起作用。據研究發(fā)現，相同的灸療方法對患相同疾病的患者，出現的感傳不一樣，也不完全相同，這是因為人體的反應性有差異。作用與人體反應性綜合，才能得出灸療的確切效果。

艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優(yōu)點。