如果是氣滯血瘀型的，可以將云南白藥與酒混合攪拌，再用棉紗布包好，用布料包裹熱敷在小腹上，每日2~3次，每次5分鐘左右，熱敷5天，有助于散寒通絡(luò)，效果明顯；如果是寒凝血瘀型用吳茱萸藥液熱敷于小腹上，有助于通絡(luò)、。

暖宮是女性保養(yǎng)用詞。通過暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保身體健康和生育能力的作用。

一.發(fā)揮強腎的作用，改善促進(jìn)腎部。 二.有利于排除身體多余水分和毒素，、健全心理； 三.增強能力，適用于肝腎不足引起的腰膝筋骨酸痛、腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈語、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、脫發(fā)。[擁抱]四.調(diào)節(jié)女性月經(jīng)病癥，心悸潮熱、心情煩躁等癥狀。

平時忙碌了天，回到家里，你可以用它腰部肌肉僵硬、酸痛。經(jīng)期，戴上它，呵護(hù)小腹，腹部疼痛，心情也隨之放晴。

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