將藥浴包直接放入4-8升清水，燒開后慢火熬10分鐘，再悶30分鐘。自然涼卻到40度左右之后，抹洗及全身。

1.用于白領、中老年人、運動員等人群的日常保健?？捎行?、舒筋活絡、強身健體、解肌、行氣活血、祛邪扶正，、增加皮膚彈性、，。

2.用于急慢性軟組織損傷、、關節(jié)畏冷、、筋骨痛、腰痛、、手足冰涼及寒冷性、嚴重、陳年、性等人群的日常保健及促進。

【使用方法】1.保健用法：將藥浴包放入10-15升清水，燒開后慢火熬10分鐘，再悶30分鐘。自然涼卻或兌入熱水到適宜溫度后，進行全身泡浴或沐足。2.輔助用法：將2個藥浴包放入10-20升清水燒開，文火熬10分鐘，悶30分鐘。自然冷卻到適宜溫度后，全身泡浴或浸泡15-20分鐘。連續(xù)7天為一個療程。

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