熱敷包，是傳統(tǒng)方式之一，屬外治法范疇，根據(jù)熱者寒之，寒者熱之的原則，

熱敷包主要用于寒證，或風寒襲表，或寒濕內(nèi)侵，或寒瘀阻絡等證型，其具體重點，取決于熱敷包里的材組成，風寒襲表，多選生姜，桂枝，麻黃，防風等解表藥，寒濕內(nèi)侵，多選干姜，肉桂，茯苓，澤瀉等散寒利濕藥，寒瘀阻絡，多選川烏，草烏，桃仁，紅花等溫經(jīng)散寒藥。

使用熱敷包可以幫助排出濕氣，很多人是濕胖的體質(zhì)，可以選擇每天熱敷包，輕微落枕可用熱敷，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

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