熱敷是常用的舒緩疼痛的方法。借助熱力使進(jìn)入皮膚，改善血液循環(huán)，以達(dá)到行氣活血、散寒、袪瘀消腫、溫經(jīng)通絡(luò)等作用。

直達(dá)病所，更直接有效，成為了現(xiàn)今備受追捧的法。

萬(wàn)物之本熱敷帶只要戴在腰間。

運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2-3天后，如不出血也無(wú)腫脹，就可用熱熱敷癥狀。

包經(jīng)絡(luò)疏通、祛除濕寒。這類藥粉在平常躺著看電視機(jī)、用電腦時(shí)都能夠應(yīng)用，非常合適。

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