VB2-食品級(jí)核黃素-VB2-營養(yǎng)增補(bǔ)劑
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經(jīng)營批發(fā)
所在地區(qū)
河南省鄭州市
VB2是水溶性VB2,容易消化和吸收,被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減;它不會(huì)蓄積在體內(nèi),所以時(shí)常要以食物或營養(yǎng)補(bǔ)品來補(bǔ)充。廣泛存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。
VB2在各類食品中廣泛存在,但通常動(dòng)物性食品中的含量高于植物性食物,如各種動(dòng)物的肝臟、腎臟、*、蛋黃、鱔魚以及奶類等。許多綠葉蔬菜和豆類含量也多,谷類和一般蔬菜含量較少。因此,為了充分滿足機(jī)體的要求,除了盡可能利用動(dòng)物肝臟、蛋、奶等動(dòng)物性食品外,應(yīng)該多吃新鮮綠葉蔬菜、各種豆類和粗米粗面,并采用各種措施,盡量減少VB2在食物烹調(diào)、儲(chǔ)藏過程之中的損失。