1、溶藥：用開水溶解藥包約5-10分鐘，待水墨茶紅色，在泡澡桶內(nèi)把藥搓出來；

2、入浴前至少喝2杯紅糖水，浴中可補充淡水若干

3泡浴溫水38度浸泡中調(diào)節(jié)至41度，三進(jìn)三出，累計泡浴時間20—30分鐘，泡好后出來一定要平躺休息20分鐘排汗。

注意事項

1、飯前、飯后半小內(nèi)不宜泡浴。（飯前，由于腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫；飯后立即泡浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化可引起胃腸不適，甚至惡心。

2、臨睡前不宜進(jìn)行，以免興奮后影響睡眠。

3、飲食以清淡、易消化食物為主，禁辛辣刺激性食物

4、反復(fù)發(fā)作，應(yīng)注意過敏原因并及時去除

5、泡浴后要適當(dāng)飲水，可適當(dāng)飲糖水或紅糖水

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