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私人空間老化的原因是什么？

許多人不清楚自己的內(nèi)心也會衰老，更不明白為什么會導(dǎo)致早衰。這些理由包括如下：

一，自然老化

正常情況下，女性從40歲開始，私1處的自然衰老過程開始加速，卵1巢功能逐漸衰1退，雌激1素量減少，肌肉張力下降，粘膜萎縮和陰1道松弛，干燥，缺乏彈性。

二是性1愛過于頻繁

一般而言，性史越長，陰1道使用年限越長，在頻繁拉伸時就會出現(xiàn)老化松弛現(xiàn)象，從而出現(xiàn)陰1道松弛寬，刺激反應(yīng)降低，陰1道壁滲液減少等不良效應(yīng)，從而直接影響性1生活質(zhì)量。

三、生育

妊1娠，生育，包括人1流，藥1物流等，都會使陰1道擴(kuò)張和彈性減弱，以及骨1盆的肌肉松弛，甚至?xí)纹痍?道內(nèi)壁，使陰1道不再緊閉。

四、過度清潔

一味追求私1處清潔，對陰1道進(jìn)行多次過多過濫的沖洗，久而久之會造成致陰1道微環(huán)境破壞，有益菌不能在體內(nèi)存活，造成陰1道干燥，私1處長期處于“缺水”狀態(tài)，極易老化。

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縮陰液主要功效

1.迅速縮緊，自然健康。本品對婦女私密松弛有迅速縮緊作用，重歸處1女時代。

2.日常養(yǎng)護(hù)，做自信女人?？梢员苊馀詪D科炎1癥狀，增加陰1道壁以及陰1道肌肉活力。

3.植物提取，無化學(xué)成分。本品是本草藥植物，可以日常使用無不良反應(yīng)，私密縮緊潔陰之品

4.健康保養(yǎng)，清理私密內(nèi)部環(huán)境及宮內(nèi)微生物，去除異味，保持干爽潔靜。

5.方便快捷，使用簡單，體積小，易攜帶。

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什么樣的鍛煉能起到縮陰效？

步行的方法-走 T形的臺階

女人在有了孩子后，陰i道肌肉變得松弛，而40歲以后，就更加缺乏彈性。若常走 T形步態(tài)，可使陰i部肌肉保持緊張感，有助于提高性i生活質(zhì)量。腳掌呈“1”字形走在一條直線上，形成了一定幅度的扭胯，對會陰起到擠壓按i摩作用，非常有利于塑身。

骨i盆肌肉的鍛煉——盆底肌肉的鍛煉

做一次深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持10-15秒左右，然后深吐，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓(xùn)練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。產(chǎn)后除了用縮陰液練習(xí)2-3次/每天，15分鐘/每次外，還可以用它練習(xí)。

順產(chǎn)第二天——凱格爾運(yùn)動

骨i盆底肌肉收縮5秒鐘，一開始可能只能收縮2-3秒，這是正常的，長時間堅持就好；放松肌肉10秒鐘，讓骨i盆底肌肉有時間休息，避免拉傷；反復(fù)練習(xí)10次，算是一組 Kegel訓(xùn)練，做完就可以休息，不要急，一次做很多組，因為一天中你要做3-4組，可以將它們分成不同的時間段。

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中外醫(yī)學(xué)專i家研究發(fā)現(xiàn)，陰i道的彈性、水潤、潤滑均依賴于陰i道細(xì)胞內(nèi)的彈性纖維，是女性的“緊窄因子”。許多女性之所以出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象的原因可歸結(jié)為兩點(diǎn)：

年齡增長，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；

生育率和頻繁或過度的性i行為會導(dǎo)致陰i道彈性纖維的破壞和陰i道收縮能力下降。

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此外如果大家想要更省錢的縮陰術(shù)，那么在平時就應(yīng)該及時的預(yù)防和改善陰i道松弛，這樣陰i道松弛不會很嚴(yán)重，自然也不會花很多錢去買縮陰品。

無論陰i道是否松弛，都能長期堅持縮陰運(yùn)動，鍛煉盆底肌，增強(qiáng)陰i道的收縮能力，預(yù)防和緩解陰i道變松，也能提高性i生活質(zhì)量。

二、陰i道松弛的女性多為產(chǎn)后媽媽，而造成陰i道松弛的原因除分娩外，也多與產(chǎn)后恢復(fù)不當(dāng)有關(guān)，如果每個女性都能在生完孩子后做好產(chǎn)后恢復(fù)，一般也不會過于松弛。

正常的性i生活頻率對陰i道松緊度不僅有影響，但如果同i房次數(shù)過多或太多都會影響陰i道松緊度，因此同i房需要特別注意，另外如果是產(chǎn)后媽媽也要避免產(chǎn)后過早同i房。

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私i處干澀是什么原因

其中之一，并非由于荷爾i蒙紊亂所致，婦女在產(chǎn)后、絕經(jīng)期或月經(jīng)期可能發(fā)生荷爾i蒙紊亂；

二是性i欲不足，受性i侵i犯，壓力大，疲勞，憤怒等心理因素導(dǎo)致陰i道干澀；

第三，服藥也可能引起私i處干燥，這種情況需要咨詢醫(yī)生。

陰i道內(nèi)不衛(wèi)生，抽煙喝酒也會讓私i處越來越干燥。