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泡幾個月后，體內(nèi)代謝提高，桶腰也發(fā)生了變化。此外，、獨活、川穹、還能緩解腿部不適。

中老年人腿腳不舒服的大部分是體內(nèi)濕寒。堅持泡沫，腳丫舒服，走路也更有利。植物4+2腳的女孩子很舒服。睡覺的時候天亮了。有寒濕的人，心情也容易變差，睡不著覺。特別添加的廣樟香和柴胡，香氣混濁，每天心情舒暢，睡得更好。姐姐工作壓力大，總是睡不好。于是趕緊讓她試試泡腳凝珠。堅持泡沫后，明顯睡得更沉，總是睡到天亮。顏色也變好了，感覺年輕了幾歲！

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泡腳的時機和時間也很重要，睡覺前泡腳好，泡腳的時間好保持在30分鐘左右，對老人20分鐘就足夠了。許多人浸泡腳等于過場，給自己心理上的安慰。浸泡腳不同于洗腳，洗腳幾分鐘，浸泡腳有效需要一定的浸泡時間，刺激腳底穴位，加快血液循環(huán)。

另外，泡腳時，你也可以選擇聽一些讓你的身心愉快的歌曲，放松你的大腦，緩解你的工作壓力，使你的身心狀態(tài)更好，同時泡腳的效果更好。眾所周知，方式，促進身體代謝，有助于睡眠。而且每天下班回家用熱水浸泡腳是放松，調(diào)節(jié)身體節(jié)奏的事情。如果可能的話，在水中加入中藥和其他也有養(yǎng)生的目的。

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浸腳有效消除虛火、寒火，、喉腫痛、、牙齦炎等臉部發(fā)作的虛火、寒火相關(guān)疾病也有良好的效果。

還具有驅(qū)寒作用，能促進血液循環(huán)驅(qū)除體內(nèi)濕寒。

鹽水。鹽水浸泡腳，不僅可以殺菌消毒，還可以預防，腳心感冒引起感冒和不適，經(jīng)常用鹽水浸泡腳，還可以預防感冒。

中藥。對于有的女性，可以試著用中藥浸泡腳。

中藥泡腳還能促進血液循環(huán)，刺激足部穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡等效果，對許多疾病有很好的輔助作用。

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